中暑的预防措施

2023-03-05 04:48

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中暑是夏季的常见病和高发病,但是可以采取相关的措施,预防中暑的发作。第一点,合理安排好工作时间,中暑一般都是在户外高温环境下,长时间、重体力工作后诱发,所以可以根据气温来适当调整作息时间,避免高温户外长时间的工作。高强度的工作一段时间后,也应该尽快离开高温封闭的环境中,到阴凉通风的场所进行休息一段时间,最好能够进入空调房间休息。第二点,多喝清凉的饮料来补充丢失的水分,充足的水分可以代偿丢失的汗液体液。第三点,可以选用药物来预防中暑,常用的药物有藿香正气水、人丹、十滴水、清凉油等等。

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