小孩缺锌吃什么

2023-01-10 14:48

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锌是人体必需的微量元素之一,缺锌的宝宝可以表现为消化功能的减退、舌黏膜增生、味觉敏感度下降,出现食欲缺乏、厌食,甚至出现异食癖。缺锌还可以表现为孩子生长发育迟缓、体格矮小、性发育延迟,缺锌的孩子免疫功能下降,容易出现感染,缺锌还会影响智力的发育,缺锌的孩子可以出现脱发、皮肤粗糙、皮炎、地图舌、口腔溃疡、伤口愈合延迟、夜盲和贫血。
对于缺锌的孩子,可以给孩子多进食富含锌的动物性的食物,比如动物的肝脏、瘦肉、禽类的蛋、鱼、牡蛎等。初乳当中含锌比较丰富,所以应该鼓励妈妈尽量给孩子喂初乳。常用的补锌剂有葡萄糖酸锌,可以按照元素锌0.5-1mg/kg每天进行补充,相当于葡萄糖酸锌的剂量是每千克体重3.5-7mg,一般疗程是2-3个月。

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