吃安眠药睡觉好吗

2023-04-24 11:00 收听:94047

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短期内口服安眠药物调整睡眠效果很不错,而且副作用也很少。但是如果长期依靠吃安眠药调整睡眠,就不是很好的一个选择。因为引起失眠的原因有很多,长期口服地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑这一类的药物改善睡眠,长期口服以后会有一定程度的依赖性。当患者不口服药物的时候,入睡会更加困难。引起失眠的原因有很多,治疗的方式也有很多,建议患者采用中医结合的方式进行睡眠的调整。建议患者口服安眠药物的同时配合中医针灸、中医中药的方式进行治疗,慢慢的把安眠药逐渐撤除。除了口服药物以外,患者对自身生活方式的调整也是必须的,一定要养成一个良好的作息习惯。在白天的时候,患者一定要多参加体育活动,有效地改善患者的神经功能的状态,对睡眠有帮助。

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