经常吃安眠药肯定是不好的，因为安眠药有一定程度的依赖性、成瘾性，一旦成瘾后患者就离不开安眠药，会把它当成生活中必不可少的东西。如果不吃安眠药，患者更加难以入睡或者一整晚都不会睡觉，因为不吃药后患者的精神也会高度紧张，出现全身难受的情形。
经常吃安眠药对老年人来讲，如果肝肾功能不好、药物代谢不好容易有呼吸抑制的作用，容易导致患者在早晨起来时有头重脚轻、宿醉感。这时对老年人是非常不利的，因为容易引起老年人跌倒发作，有造成骨折或者身体其他组织的不必要损伤。
所以患者如果有失眠的问题，建议采用综合治疗的方式来改善，不要单纯依赖吃安眠药。在心理方面要进行调整，在其他方式上，比如可以通过中医针灸、中医中药辨证来改善睡觉的问题。