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02:02
富含铁的食物主要是一些动物类的蛋白，包括蛋黄。鸡蛋在煮老了的时候，它蛋黄往往外边有一层黑乎乎的物质，这是硫化铁，所以蛋黄当中是富含铁的。 其它的动物蛋白还包括...
范芸│北京医院
2023/08/27 播放（83996）
营养性的贫血，主要是指的三种造血原料的缺乏。一个就是铁剂，因为铁是血红素当中的很重要的成分，成年女性由于她月经失血的问题，往往会有铁的不足，所以补铁是非常必要的。日常饮食当中，...
范芸│北京医院
2023/10/09 收听(88268)
01:39
补血和补铁首选动物类食品，最常用的是鸡蛋、红肉，具体如下： 1、鸡蛋：鸡蛋中含有完美的蛋白质、卵磷脂，将鸡蛋煮较长时间之后，会发现蛋黄最外层与蛋清间变为深褐色...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/17 播放（28927）
02:20
孕期补铁和补血的区别，在于补铁只是补血的一种方式。补血是一切形式对于血液的补充，包括食物补血、药物补血以及输血等。对于严重贫血或大量输血的患者，通过输注红细胞，可以快速补...
毛滢│北京医院
2023/03/04 播放（66674）
01:24
孕期补铁可以进食黑木耳、大枣、肉、动物血制品、动物肝脏等含铁丰富的食物，但从食物中摄入铁，仅可预防缺铁，并不能纠正贫血。胎儿所需的矿物质来源于母体，尤其是钙和铁，因此孕期...
王巧红│郑州人民医院
2023/06/17 播放（58376）
"孕妇是缺铁性贫血的高发人群，尤其是在怀孕中晚期伴随着母体血液的稀释，会出现生理性的贫血，因此绝大多数的产科医生，都会在孕中期开始给孕妇增加铁的摄入，增加铁的摄入是为了纠正以及...
程娇影│中日友好医院
2023/08/09 收听(10666)
"儿童补铁、补血的食物有以下几大类：一、动物的肝脏，如猪肝、鸡肝、鸭肝，动物的肝脏含有丰富的血红蛋白铁，吸收率比较高，适合于缺铁的宝宝进行食补；二、红肉，红肉包括瘦猪肉、牛肉、...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/02 收听(15144)
01:32
孩子补铁食物最常见的是动物肉类、动物血或者是动物内脏等，其相对含铁比较高，同时铁的吸收利用度也会比较高。 除了动物性食物以外，还可以补充鸡蛋，蛋黄中铁含量也比...
王志新│中日友好医院
2023/11/23 播放（49386）
01:39
孕期补钙的食物最常见的就是牛奶，牛奶是含钙最为丰富的食物。如果有乳糖不耐受，可以通过喝酸奶补充钙质。还有芝麻酱、虾皮等食物，也含钙丰富。而骨头汤其实没有多少钙质，以脂肪含...
毛滢│北京医院
2023/08/02 播放（47706）
"部分孕妇在怀孕期间可能会出现生理性缺铁症状，因此补铁是非常重要的，补铁食谱有以下几种：第一、孕期可以适当吃一些补铁的食物，比如黑木耳、大枣等，这些食物里面的铁元素比较丰富，能...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/02/25 收听(78512)
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孕妇在妊娠后半期对铁的需求量增多，仅靠食物补充明显不足，准妈妈适当补充铁元素，有利于胎儿的发育。铁是人体生成红细胞的主要原料之一，正常妊娠时需要大量的铁来制造额外的红细胞...
徐秋霞│海南医学院第二附属医院
2023/03/02 播放（75148）
"在怀孕期间由于胎儿增长的速度比较快，孕妇需要营养物质比较多，如果营养缺乏，容易导致营养不良，出现贫血症状，患者在出现贫血时，可以适量的多吃一些动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄等食...
王建英│宿迁市人民医院
2023/10/29 收听(50576)
循环血液中红细胞数和血红蛋白量低于正常的时候，称为贫血。临床上常用的补铁、补血的药物有硫酸亚铁、枸橼酸铁铵和右旋糖酐铁。铁是构成血红蛋白、肌红蛋白的重要的成分，缺铁的时候会导致...
陈常云│日照市中医医院
2023/03/14 收听(50538)
01:49
西医的原则是缺什么补什么，所以要明确贫血的原因再补充，贫血的原因有以下几种： 1、缺铁性贫血：一般为女性月经过多、胃肠道疾病、长期素食会造成缺铁性贫血，贫血患...
欧晋平│北京大学第一医院
2023/05/29 播放（97798）
"补铁不是补血，很多患者会出现铁元素的缺乏，表现贫血等相关症状，这种情况下通过补充铁剂，可以纠正人体贫血。但是贫血的种类非常多，缺铁性贫血只是小部分，除此之外，还有各种炎症，比...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/24 收听(82976)
"补铁、补血的最好方法是直接输注血细胞，包括红细胞、血小板，通过静脉直接输注，但是这种方法虽然快速、有效，可是代价过高，甚至不适合很多患者应用。除此之外，也可以考虑静脉补铁，也...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/27 收听(86822)
01:57
如果一个患者已经知道需要补铁，一般可能表现为缺铁性贫血。对于这样的人，从营养的补充上有几个要点，首先要考虑补铁，同时还要考虑其他的像补蛋白质，其实还有一点要补一定量的维生...
刘庆春│武警总医院
2023/08/18 播放（75258）
铁剂主要是存在于肉类食物中，比如鱼肉、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉等各种瘦肉类当中含有的比较多。可以多吃阿胶也能补铁，红枣、水果里面补铁最多的就是山竹，还有樱桃。补铁的时候可以补充维...
盛秀云│聊城市第二人民医院
2023/03/19 收听(74352)
铁是人体必需的微量元素，补铁的最好方法是通过食物补给，因为食补是最为天然、安全的方法。补铁的食物有很多，可以分成两大类，一类是动物性食物，包括动物肝脏、猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/23 收听(71170)
01:49
可以补充铁元素的食物如下所示： 1、动物内脏：如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝； 2、瘦肉：如牛肉、羊肉、猪肉； 3、蔬菜：如菜花、菠菜、蒜苔...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/11 播放（99248）
