孕期补铁的食物有哪些

2023-06-17 13:44播放 : 19206

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孕期补铁可以进食黑木耳、大枣、肉、动物血制品、动物肝脏等含铁丰富的食物,但从食物中摄入铁,仅可预防缺铁,并不能纠正贫血。胎儿所需的矿物质来源于母体,尤其是钙和铁,因此孕期容易出现缺铁,进而引发贫血,一旦确诊缺铁性贫血,不能单靠食物补充,应及时用药干预,如血红蛋白低于110g/L,即便是进食再多铁含量高的食物,也无法纠正。

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