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01:47
腰部减肥好的办法，要进行严格的饮食控制，因为腰部肥胖非常重要的原因是饮食过多导致能量超标，以脂肪的形式储存在腰部周围。通过严格的饮食控制，能够达到机体的能量负平衡，进而能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/22 播放（28401）
"最新的调查研究认为，腰围决定寿命。一个人，如果腰围过于肥胖，会影响心脏、血管、血压等等，会出现寿命较常人明显减少。在腰部减肥的问题上，全身脂肪都下降的同时，腰围也会下降。如果...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/11 收听(55162)
"常见引起腰部肥胖的内分泌性因素有向心性肥胖和多囊卵巢综合征，腰部减肥的最快方法需要根据其引起肥胖的原因而决定。首先，如果腰部肥胖是由于向心性肥胖引起的皮脂腺激素增多，需要服用...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/10/13 收听(57870)
"脸上常规的肥肉也就是所说的脂肪，首先脂肪要想瘦下去，可以通过平时的饮食控制调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，少吃淀粉类的食物，配合运动，脸上的肥肉也能够逐渐的下去。其次就是通过医...
黄燕│武汉市第三医院
2023/04/01 收听(82626)
01:36
想要减屁股上的肥肉建议选择脂肪抽吸的方法，臀部的肥肉本身是性激素分泌而导致的脂肪堆积，即使经过非常严格的身体塑形，也会发现屁股上的肥肉很难完全减到满意效果，就需要选择医美...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/17 播放（70438）
"脂肪抽吸又称为体形雕塑，通过体形雕塑可以让身材更加苗条，体态更加完美。对于腹部比较有赘肉的患者来说，如果不仅仅是腹部有赘肉，基本上全身都比较肥胖，一般会建议患者先通过体育锻炼...
杨锴│北京积水潭医院
2023/08/31 收听(89688)
02:02
大腿上的脂肪与其它部位脂肪相同，推荐减肥，也就是控制饮食，增加运动，减少大腿上的肥肉。如果存在病理性肥胖，可以使用减肥药物或者进行减肥手术，减少大腿上的皮下脂肪，目前无法...
刘晓瑾│中南大学湘雅医院
2023/10/18 播放（95980）
02:21
去除大腿上的肥肉通常有以下方法： 1、运动、节食：在全身减重、减肥的过程中，大腿脂肪也会相应的进行消耗，使得大腿线条变的更加柔和，更加细巧； 2、...
张盈帆│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/05/15 播放（28738）
"小腹的肥肉其实不是肉，本质上是脂肪。要想减掉脂肪，有两个办法可以选择：1、按摩，可以平躺在床上，双手用顺时针的方法按摩小腹部，每次五分钟即可，一天可以多次按摩，按摩可以促进小...
付洋│北部战区总医院
2023/07/06 收听(21910)
01:56
想减去肚子上的肥肉可以通过以下方法： 1、饮食控制：首先要进行严格的饮食控制，因为如果不进行严格的饮食控制，会使得体内的能量，不能够达到负平衡的状态，进而不能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/23 播放（31741）
01:50
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27 播放（49953）
"临床要想减肚子上的肥肉，通过全身运动、合理饮食，能够达到全身的减肥效果，同时也有一定的瘦腰作用。如果腹部的局部脂肪堆积比较严重的情况下，可以通过手术的方法治疗，在超量灌注的麻...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/02/15 收听(54696)
"肚子上的肥肉通过医学营养减重，首先减去整体的体重，长期坚持能带来肚子上的肥肉慢慢变少。很多超重肥胖的朋友希望能够减去肚子上的肥肉，就采取所谓局部的震动，或者采取像仰卧起坐、呼...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/25 收听(27954)
"通常来说，单纯的小腿肥胖比较少见，需要先鉴别属于肌肉发达还是肥胖。如果是小腿肌肉发达，没有太好的办法改变，如果是小腿肥胖，则可以多做运动来改善，利用运动消耗腿部的脂肪组织，起...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/10/11 收听(39708)
01:37
减去腹部肥肉的方法如下： 1、有氧运动：通过长时间的有氧运动，能够增加胰岛素的敏感性，从而减去腹部的脂肪； 2、药物治疗：部分药物也有可能通过增加...
陆志强│复旦大学附属中山医院
2023/10/13 播放（75682）
"想要减掉腰上的肥肉，一般应采取长时间的、系统的、全身性的减脂，患者可进行有氧运动以消耗热量，应注意在饮食上控制碳水化合物的摄入，控制能量的摄入，将饮食、运动配合起来，使每天热...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/08/14 收听(28998)
01:30
减肥属于美容整形方面，部分病人会通过其他方法，比如通过皮下抽脂减少腿部的脂肪组织。如果皮下脂肪过多，并伴随内脏脂肪的过多，需要减轻腿部的脂肪，则需要使全身脂肪组织减少，同...
陆志强│复旦大学附属中山医院
2023/01/08 播放（99658）
