轻度高血压怎么办

2020-04-14 10:58

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无论是轻度、中度、重度高血压,都是心血管疾病的危险因素,刚开始的轻度高血压患者也要采取措施使血压达标。
一旦发现轻度血压升高,患者要进行非药物治疗,健康的生活方式如保持心情舒畅、禁止吸烟、减轻体重、节制饮酒、限盐、增加钾和钙摄入、进行有规律的有氧运动。经过4-12周健康生活方式调整,血压若仍≥140/90mmHg,在生活方式干预的基础上,可个体化原则应用降压药物使血压达标,以减少心血管疾病的危险。
按目前我国采用的血压分类水平和定义,根据血压升高水平将高血压分为1级(轻度)、2级(中度)和3级(重度)。而1级高血压范围收缩压140-159mmHg和(或)舒张压在90-99mmHg。

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