轻度高血压怎么办

2023-09-07 01:19

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轻度高血压的患者,是指收缩压在140mmHg-160mmHg,舒张压在90mmHg-100mmHg之间的患者。首先,给予生活方式的干预,积极的控制饮食。平时建议患者多吃新鲜的蔬菜、水果、高纤维的东西,尽量少吃含盐类、胆固醇高的食物。生活规律,适量运动,注意休息,避免情绪过于紧张,保持心态平和,戒烟、戒酒。如果仍然血压偏高,建议患者开始服用降压药物,将血压控制到正常的水平,延缓心脑血管疾病的发生,从而提高远期预后。

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