轻度高血压范围_有来医生

卢思稼
副主任医师

海南省人民医院

心血管内科

轻度高血压范围

2020-04-03 15:24播放 :

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视频内容

高血压规范的说法是分为三级。1级高血压收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg。一般医学上比较少用轻度高血压的概念，轻度高血压通常指1级高血压，此时高血压的程度还不是很重。2级高血压定义为收缩压160-179mmHg，舒张压100-109mmHg；3级高血压收缩压大于180mmHg以上，舒张压达到110mmHg以上。

所以轻度高血压时是早期高血压，一般可以通过饮食控制、生活方式改变、减轻心理压力等方法调节，看血压能否恢复正常。如果不能恢复，还是要正规服药治疗。如果是伴有冠心病、糖尿病合并的1级高血压，要尽早规范治疗，跟单纯的1级高血压不一样，要分情况进行处理。

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轻度高血压的范围

"高血压一旦确诊以后，根据血压的水平，会分为一级、二级、三级，对应的就是轻度、中度、重度，一级、二级、三级的这个说法可能更加标准，更加规范。确诊高血压，首先了解一下高血压诊断的定义。国内的诊断标准目前还是停留在非同日安静状态下，连续两次测量它的平均值大于收缩压，就是高压是≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，就称之为高血压。当然，如果单纯的收缩压≥140mmHg，舒张压没有达到，也是高血压的诊断的范畴内，但称之为收缩性的高血压。舒张压单纯的升高，≥90mmHg，收缩压正常，也是符合高血压的诊断标准，称之为舒张性的高血压。诊断高血压应该是能够达到≥140\/90mmHg的标准，达到以后再根据它的数值的绝对值进行分级，轻度对应的应该是一级，一级来讲就是它的收缩压应该是在140-159mmHg，舒张压是90-99mmHg，也就是轻度高血压对应的范围，收缩压高压应该是140-159mmHg，舒张压是90-99mmHg。以此类推，中度、重度它的收缩压增加20mmHg，舒张压增加10mmHg，这个标准是划分高血压范围的标准。"

语音时长02:22''

杨伟│首都医科大学宣武医院

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轻度高血压范围

王海蓉│武汉大学中南医院

2021/07/27播放(55229)

轻度高血压怎么引起的

血压轻度升高的常见原因如下：

1、由于遗传基因影响可能导致轻度高血压，如果父母双方...

朱航│中国人民解放军总医院

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什么叫轻度高血压

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俞蔚│浙江医院

2020/12/16播放(75467)

轻度高血压怎么引起的

"轻度血压增高形成原因有很多种，它是个多因素的机制导致。目前原发性高血压机制还不是很明确，对于血压轻度升高，与以下的原因，大致如下:1、家族遗传性：高血压是有家族聚集性，因此父母有高血压患病几率就会高一些。2、不良的生活习惯：比如大量吸烟、饮酒或吃含糖量、含盐量、含油脂量较高的食品，喜欢吃油炸的垃圾食品等。3、环境因素：比如海拔高的地方，患者的血压自然就比正常海拔地区的人水平要高一些。4、肥胖或胰岛素抵抗：存在肥胖或胰岛素抵抗，也会引起血压增高。对于轻度高血压，如果血压的进展程度不是特别大，也要排除继发性原因的可能，包括嗜铬细胞瘤、原醛、肾动脉狭窄等。排除完后考虑原发性高血压，目前机制还不是很明确，主要受很多种因素的共同影响。因此如果血压不是很高，可以进行适当生活方式的干预，三个月以上如果仍然偏高，考虑药物进行治疗。"

语音时长01:37''

刘博│陕西省人民医院

2023/03/22收听(11328)

轻度高血压的范围

轻度高血压通常是指高血压1级，收缩压多在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg，可...

寿晓玲│浙江医院

2020/11/10播放(58500)

什么叫轻度高血压

"轻度高血压指血压高于140\/90mmHg，轻度高血压通常无明显症状，中老年人群容易发生高血压，高血压病除家族遗传外，最主要的原因是生活习惯不当导致的。如今生活条件好，很多人在饮食上毫无克制，所以容易造成体重超重，肥胖是高血压的重要因素。轻度高血压无不适感不需要服用药物进行治疗，可以控制饮食，尽量多吃清淡的食物。平时通过运动给身体减脂，可以多吃芹菜、冬瓜，或者多喝茶来降低血压，少吃盐、戒烟、戒酒，定期复查血压即可。"

语音时长01:15''

张艳苓│解放军总医院第七医学中心

2019/11/05收听(13173)

轻度高血压是否需要治疗

轻度高血压一般指血压略高于正常血压值，收缩压＞140mmHg或舒张压＞90mmHg,出现上述情...

伍颂平│湖南中医药高等专科学校附属第一医院

2018/07/17播放(57655)

轻度高血压是怎么回事

高血压是由于各种生理或病理性因素导致的血压升高，并且血压长期处于较高的状态。轻度高血压实际上指血压升高的数值相对较低的情况，一般认为收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg，称为高血压。如果收缩压也就是高压在140-160mmHg之间，同时，舒张压也就是低压在90-100mmHg之间，称为轻度的高血压。轻度的高血压就是血压升高并不是很高的患者。对这一部分患者来说，早期可能不需要积极用药，建议病人先寻找血压升高的原因，比如盐摄入过多、休息不规律、活动比较少、情绪容易激动。如果是由这些因素造成的，可以先通过生活方式的控制来监测血压，如果血压逐渐降到正常，不需要药物干预。如果长期维持在此阶段不能控制，血压会进一步升高，需要尽早的服用药物。

语音时长01:49''

李岩│北京中医药大学东方医院

2018/06/27收听(37156)

轻度高血压如何治疗

"轻度高血压是指血压高压在140-159mmHg之间，低压在90-99mmHg之间。这样的患者可以通过改善生活方式来治疗，包括低盐、低脂、优质蛋白饮食，适量运动，控制体重，保持良好的情绪和睡眠，避免情绪激动，戒烟戒酒，不要熬夜等。平时要多食用绿叶蔬菜和新鲜水果。要注意监测血压，了解血压的水平。如果血压大于等于160\/100mmHg，则要开始口服降压药物治疗，并根据血压水平来调整降压药物的剂量。"

语音时长01:12''

靳丽丽│保定市第一中心医院

2018/10/24收听(36458)

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轻度高血压通常因为不良生活习惯导致，患者处于高血压早期状态，轻度高血压通过一定措施可以延缓疾病...

王利│烟台毓璜顶医院

2020/12/24播放(72324)

轻度高血压怎么办

"无论是轻度、中度、重度高血压，都是心血管疾病的危险因素，刚开始的轻度高血压患者也要采取措施使血压达标。一旦发现轻度血压升高，患者要进行非药物治疗，健康的生活方式如保持心情舒畅、禁止吸烟、减轻体重、节制饮酒、限盐、增加钾和钙摄入、进行有规律的有氧运动。经过4-12周健康生活方式调整，血压若仍≥140\/90mmHg，在生活方式干预的基础上，可个体化原则应用降压药物使血压达标，以减少心血管疾病的危险。按目前我国采用的血压分类水平和定义，根据血压升高水平将高血压分为1级(轻度)、2级(中度)和3级(重度)。而1级高血压范围收缩压140-159mmHg和(或)舒张压在90-99mmHg。"

语音时长01:48''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

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轻度高血压吃什么好

轻度高血压主要从两方面进行保健，具体如下：

1、如果血压程度不高，无需服药，以饮食...

王利│烟台毓璜顶医院

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周恒│武汉大学人民医院

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轻度高血压可以认为是1级高血压和临界高血压，即在测量血压时，收缩压处于140-150mmHg，...

康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/04/06播放(54143)

轻度高血压如何降压

如果已经确诊为轻度高血压或者高血压一级，首先应该在高血压专科医生的指导下进行24小时的动态血压监测，这样可以评估血压的波形、节律以及昼夜的变化。其次要评估高血压的继发因素，是否存在原发性醛固酮增多症，或者肾动脉狭窄。再次评估靶器官损害的情况，评估心、脑、肾由高血压导致的影响。根据以上的信息，综合制定降压方案。目前高血压的降压药分五大类，其中ARB类降压药物、ACEI类降压药以及β受体阻滞剂如富马酸比索洛尔、倍他乐克都是轻度高血压可以首选的初始降压药物。

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朱航│中国人民解放军总医院

2020/03/24收听(59164)

轻度高血压如何治疗

"高血压从测量的数值分为三级，从低到高，一级到三级，数值越高，代表血压的水平越高。一级高血压指高压在140-159mmHg，低压在90-99mmHg；二级高血压指高压160-179mmHg，低压100-109mmHg；三级高血压指高压大于等于180，低压大于等于110mmHg。血压的水平越高，代表心脏、血管等重要器官的负荷越重，越容易发生相关的并发症。轻度的高血压可能是指血压的水平不是特别高，维持到一级的血压水平左右。一般而言，轻度高血压的患者都能很好地耐受，可能没有什么特别的不舒服症状。有的患者早期发现了轻度高血压，可能通过改善生活方式，注意休息，适当地锻炼，血压能恢复到正常范围，不需要药物治疗。有的患者经过上述的处理以后，血压还是升高的比较明显，没有下降的趋势，反而逐渐往上升，这时即使是轻度的血压，可能也需要吃药进行很好的干预。"

语音时长01:49''

陈强│中国人民解放军总医院第一附属医院

2020/04/01收听(96166)

轻度高血压如何降压

"临床上高血压是分级的，轻度高血压就指临床上的一级高血压，一级高血压就是血压突破了140/90mmHg，然而又没有达到160/100mmHg这种情况，这种血压叫一级高血压或者轻度高血压。这种高血压的病人，特别是年轻的患者或者初发的，第一次发现的高血压的情况，一般要排查血压增高的一些诱因。比方休息不好、睡眠不规律，对一级的高血压，或者初犯的轻度的高血压，早期可能是生活方式的调整。（第一）、建议病人低盐的饮食。第二、健康的生活方式，作息的时间要规律，保证充足的睡眠，适度的体力运动，有的病人甚至要减肥，如果是超重的这种体质的话，体重每减轻十公斤，血压可能会下降10mmHg。虽然是一级高血压，但是也要注意，就是如果是一级高血压，到医院去体检一下，看看有没有一些靶器官受损的情况。比如高血压、冠心病，脑血管有没有一些疾病，颈部血管有没有斑块，肾脏有没有受损，有没有尿蛋白这些情况。如果排除了这些靶器官受损的话，早期的一级的高血压完全是可以通过生活方式调整来让血压恢复正常的，不需要服药。"

语音时长03:07''

杨飞燕│武汉市中心医院

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轻度高血压有什么危害

只要是高血压，哪怕是轻度的高血压，实际上也可以给全身的血管造成较大的影响，主要从以下几个方面进...

王吉云│首都医科大学附属北京同仁医院

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轻度高血压是多少

轻度的高血压是指1级高血压，也就是血压超过140/90mmHg，但是未达到160/100mmHg，这是比较轻度的血压升高。对于轻度的血压升高需要寻找病因，像肾功能不全、肾动脉狭窄或者库欣综合征等也会导致血压轻度升高，而最常见的是原发性高血压，也就是由于肥胖、不良的生活习惯、缺乏运动、长期的精神紧张以及大鱼大肉等情况导致血压升高。对于轻度的血压升高，主要以改善生活方式为主，如果有明确的病因，主要是以根治病因为主。在平时生活中一定要注意将血压控制在正常范围以内，有些人通过改善不良的生活方式，即可将血压降至正常，可以不用药物治疗，但是有些人需要在调节生活方式的基础上，选择药物将血压控制在140/90mmHg以下。

语音时长01:20''

杨文涛│东营市人民医院

2019/11/29收听(82838)

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