轻度高血压如何治疗

2023-05-17 03:01

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轻度高血压是指血压高压在140-159mmHg之间,低压在90-99mmHg之间。这样的患者可以通过改善生活方式来治疗,包括低盐、低脂、优质蛋白饮食,适量运动,控制体重,保持良好的情绪和睡眠,避免情绪激动,戒烟戒酒,不要熬夜等。平时要多食用绿叶蔬菜和新鲜水果。要注意监测血压,了解血压的水平。如果血压大于等于160/100mmHg,则要开始口服降压药物治疗,并根据血压水平来调整降压药物的剂量。

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