怎样预防结石病

2023-11-24 07:17

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泌尿系统结石的预防主要在于生活方面的注意事项,先是多饮水,保证一定的尿量,稀释尿液,避免成石物质因为过饱和而析出,还有就是饮食的疗法,饮食疗法时强调饮食营养的平衡性,避免其中一种物质的过量吸收。
对于含钙结石,正常的饮食高钙是合理的,但是避免饮食以外富含草酸的食物摄入,比如菠菜就是富含草酸,应当适当的进行限制,还需控制体重。
因为结石在肥胖患者当中比较多见,限制蛋白的摄入,增加膳食纤维的摄入,避免大量维生素C的摄入,因为维生素C代谢以后可形成草酸,容易形成草酸钙结石,避免富含尿酸的食物,如动物内脏等,因为容易形成尿酸结石。

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