尿路结石的预防中要增加液体摄入，保证尿量在2500mL左右，可以保证尿液的稀释度，减少结石复发和发生。在饮食方面不推荐禁止某一种食物摄入，而是讲究饮食的综合平衡，避免某一种食物过度摄入，患者应注意以下几点：

1、钙的正常摄入：正常的高钙饮食结合限制蛋白和限盐饮食，有利于预防结石。对于正常的高钙饮食是推荐的，并不禁止，但不主张补充含钙饮食以 外的钙剂，避免增加尿液中钙质排出；

2、限制草酸摄入：草酸摄入过多会造成尿液中草酸排泄量增加，增加草酸钙结石形成的风险，常见的草酸含量比较丰富的食物包括欧芹、红茶、可可粉、菠菜、莴笋等，其中菠菜含量比较丰富，要适当控制摄入，限制钠盐和蛋白摄入，对结石预防有重要意义；

3、控制体重：肥胖与结石的发生呈正相关；

4、限制维生素C摄入：维生素C含量丰富的食物包括草莓等，大量维生素C摄入会导致尿液中草酸排泄增多，维生素C的终末代谢产物是草酸，引发草酸钙结石形成；

5、增加粗粮摄入：有利于预防结石；

6、限制富含尿酸的食物：主要是富含嘌呤的食物，包括动物内脏、海鲜等。