如何预防结石病

2023-01-08 10:45

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如何预防结石病:首先,对于肉类的一定要少吃,特别是牛、羊肉,因为牛、羊肉中含有较多的嘌呤,这些嘌呤的食物容易分解成为尿酸,而尿酸本身就是形成结石的最重要成分之一,所以富含嘌呤的食物都需要少吃;第二、对于维生素类的食物,其他的维生素群平时都可以正常的饮食,但是对于富含维生素C的食物,一定要尽量的少吃,因为维生素C在体内运转1周后,会形成叫做草酸的东西,也是形成结石的重要成分之一;第三、对于肾结石的预防,每天都需要大量的喝水,最好是2000ml以上,正常人体对水的需求量很大,因为尽量要让自己多尿一些,肾结石的病人一定不能吃太多的菠菜,这是加重肾结石非常厉害的食物,特别是把菠菜和豆腐一块煮,这样可能会造成草酸盐的成分特别高,跟豆腐的胆固醇结合,形成非常容易沉积的肾结石。

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