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"热水泡脚的时间不宜过长，一般二十分钟左右为佳，最好不要超过半个小时。很多人都有睡前热水泡脚的习惯，热水泡脚有很多好处，例如促进血液循环，热水泡脚可以扩张足部血管，促进全身的血...
汪晨│中日友好医院
2020/05/27 收听(59662)
产后一个月后才能用艾叶泡脚，产后身体比较虚弱，常伴有气血不足的症状。如果使用艾叶泡脚容易加重不适，比如容易引起头晕等。在月子期间需要多喝红糖水，同时建议多吃高蛋白的食物，可以补...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/23 收听(62536)
01:38
产后可以泡脚，泡脚是非常好的养生方法，产后泡脚也有好处。但任何事情都是双刃剑，刚生完孩子，宫腔有很大创面即胎盘附着面，创面渗血，这也是产后不能过度泡脚的原因。泡脚可促进血...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/09 播放（51062）
"泡脚是老百姓非常喜欢采用的一种调理身体的方法，具有疗效好、见效快、副作用小等特点，每天晚上泡脚一次对身体有好处，如果是特别虚弱的人，应该减少泡脚的次数。泡脚就是足浴，属于中医...
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/18 收听(59352)
"通常泡脚每天或隔1天泡1次即可，泡脚时间以30-45分钟为宜，水温维持在38℃-43℃为宜。泡脚是一种较好的保健和养生方法，泡脚有益健康，但前提是正确泡脚。尤其提醒老年人泡脚...
孙明强│沈阳市中西医结合医院
2020/07/06 收听(12924)
"用艾叶泡脚每周泡一次就可以，如果身体有虚寒可以每天泡脚一次，连续泡7-10天或者病情得到缓解时为止。在临床上用艾叶泡脚时最好是根据身体的情况而定，由于艾叶性味温热容易出现上火...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2020/01/16 收听(34862)
"骨折以后想要泡脚，一定要选择好合适的时机、合适的温度以及适宜的时间。如果错误的进行泡脚，反而会加重足部的骨折病情，产生肿胀难以消退，局部修复缓慢的情况。建议用温水泡脚，温度要...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/26 收听(10762)
02:13
可以每天使用艾叶泡脚，因为泡脚是比较好的解除疲劳、改善血液循环的方式。泡脚时通过水的温热刺激，可以使足部毛细血管扩张，人体的血流速度加快，加快新陈代谢速度，有助于体内代谢...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/17 播放（34668）
01:47
人工流产后建议在1个星期内不要泡脚，因为人工流产后，子宫内会留有创面，而创面的血窦会开放。尽管子宫收缩血窦会缓慢闭合，但在1个星期内，绝大部分血窦不会完全闭合。若此时泡脚...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/12 播放（31077）
"产后做月子期间是可以泡脚的，因为在产后很多女性都会有大量的产褥期排汗的过程，因此造成了躯体上的不适，在此期间可能会比较喜欢淋浴或者是喜欢泡脚，通过来促进主体的穴位以及血液循环...
程娇影│中日友好医院
2020/04/20 收听(27354)
02:11
流产后的患者可以泡脚，流产通常是指终止妊娠，患者进行手术后，宫腔存在创面而需要愈合，愈合过程中可能存在某些结痂组织、瘀血排出。患者在泡脚时，需使用较温的水泡脚，温水可能促...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/08/30 播放（54918）
"流产以后可以用温水泡脚，一般水温度在38-40℃左右的水泡脚比较好。对于宫寒的女性，流产以后可以用生姜煮水，放到适当的温度，38-40℃左右，这时候就可以泡脚，可以起到暖宫散...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/06/23 收听(92168)
01:37
哺乳期产后可以泡脚，但一定要用清水煮的热水去泡脚，不要用中药或药汤泡脚，否则可能会通过皮肤吸收，影响乳汁分泌。哺乳期的女性比较辛苦，哺乳期通过泡脚可以增加血液循环，更好地...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/04/21 播放（66372）
"流产后可以泡脚，但要注意泡脚水的温度，应该选择温热水，促进全身血液循环，帮助子宫残留物质排出。泡脚时间不能过长，以免受寒，泡完脚后用毛巾立即擦干，泡脚时可能有出汗，泡完脚后不...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/11/22 收听(55744)
01:43
泡脚之后建议间隔30分钟左右再洗澡比较合适。泡脚是常用家庭保健方法，主要是通过局部使用热水促进脚底部血液循环，对脚底部穴位起到一定刺激、按摩作用，有助于缓解疲劳、减轻神经...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/02/23 播放（98150）
泡脚时间一般最好是控制在20-30分钟之间，时间太短起不到治疗的作用，而时间太长也容易产生不良反应。时间太长容易引起下肢血管扩张，全身的血液储留在下肢，容易引起身体重要器官的缺...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/12/19 收听(27728)
"泡脚之后可以立刻洗澡，这两者其实没有太多的干扰或者影响。如果选择的是具有功能性的药物，比如说中药的成分，进行泡脚之后还是应该即刻用大量的清水，或者是温凉的流动清水把药液冲洗干...
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/27 收听(63108)
"饭后多久可以泡脚？实际上对于所有人群，特别是60岁以上的老年人群，我们的建议是饭后多久都不建议泡脚，因为泡脚可以产生静脉淤滞加重、浅静脉扩张、血液淤滞而加重本已有静脉曲张的老...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/03/25 收听(54918)
一般情况下，泡脚时间可以安排在饭后1小时左右。吃完饭后肠胃开始消化蠕动，需要血液供应予以动力，若在此时泡脚会使本该流向胃肠道的血液流向下肢，导致胃肠道血液供应不足，影响消...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/16 阅读(3448)
"建议饭后胃排空后泡脚，根据进食食物的不同，胃排空的时间也不同，大概需0.5-3小时。饭后迷走神经兴奋，胃肠道蠕动加快，血液集中在消化系统周围。饭后不建议马上进行剧烈锻炼，也不...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/24 收听(16596)
