首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
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产后可以泡脚，泡脚是非常好的养生方法，产后泡脚也有好处。但任何事情都是双刃剑，刚生完孩子，宫腔有很大创面即胎盘附着面，创面渗血，这也是产后不能过度泡脚的原因。泡脚可促进血液循环，增加血液流出，可以促进恶露排出，增加子宫复旧，但也要注意出血太多不好。
产后可以泡脚，但泡脚时间要维持在每天15-20分钟，时间不要过长，而且温度比平时泡脚的温度稍低即可。泡脚可以解除疲劳，促进血液循环，促进恶露的排出。除泡脚外，产后还有其他的注意事项，如心情愉快、注意休息、营养均衡，也要引起重视。
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"产后做月子期间是可以泡脚的，因为在产后很多女性都会有大量的产褥期排汗的过程，因此造成了躯体上的不适，在此期间可能会比较喜欢淋浴或者是喜欢泡脚，通过来促进主体的穴位以及血液循环，来促进子宫收缩，增加恶露排出的速度，这种情况下，绝大多数并不会给产妇带来弊端。但是，需要进行注意，尽管提倡在坐月子的时候可以适当用温水来进行泡脚这样的一个动作，但是要尽量避免在坐月子期间进行盆浴，尽管提倡可以正常的洗浴，但是这样的洗浴还是仅限于淋浴，以免由于盆底或者是会阴切口，在外界比如水质不太干净的情况下，增加感染的风险，进而有可能会由阴道或者是伤口的炎症感染扩散而增加盆腔炎的几率，但是如果不涉及到盆浴，仅仅是在坐月子期间进行泡脚是没有问题的。"
程娇影│中日友好医院
2023/07/13收听(27354)
"产后为了解决疲劳的问题，也为了促进局部血液循环，可以进行泡脚，而泡脚时间可以选择在产后产妇身体状况允许坐立的时候进行，可以促进血液循环。具体时间因人而异，需要结合个人恢复情况。如果是用中药泡脚时，避免出血过多就可以了。产后女性的身体比较虚弱，需要注意休息，加强营养。产后一般都会有少量的出血，血性恶露可能会持续5天左右，一般一周的时间就可以完全干净，随后就有浆液性的恶露和白色的恶露。泡脚时最好用热水，但是也不能太烫，否则会烫伤皮肤。建议产妇泡脚水温不宜太低，中途可以加热水保持合适的水温。泡脚的时间应该控制在20分钟以内，饭后半小时泡脚是最好的时间，泡完之后要及时擦干足部和手上的水分，以免寒气入体。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/06/02收听(81784)
流产后的患者可以泡脚，流产通常是指终止妊娠，患者进行手术后，宫腔存在创面而需要愈合，愈合过程中... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/07/09播放(54918)
流产后的患者可以泡脚，流产通常是指终止妊娠，患者进行手术后，宫腔存在创面而需要愈合，愈合过程中...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/09播放(54918)
"流产以后可以用温水泡脚，一般水温度在38-40℃左右的水泡脚比较好。对于宫寒的女性，流产以后可以用生姜煮水，放到适当的温度，38-40℃左右，这时候就可以泡脚，可以起到暖宫散寒的作用。适当泡脚能够促进血液循环，对于流产后体内淤血的排出有很好的帮助，而且适当泡脚能够缓解身体的疲劳，增加身体的抵抗力。在流产之后要注意休息，不要干重体力活，最好流产后14天都能呆在家里边卧床休息。不要接触冰冷的东西，不要吃些冷饮或者冰廂里拿出来的食物，寒凉的事物要放在常温下一段时间再吃，这样比较好。"
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/03/13收听(92168)
"流产后可以泡脚，但要注意泡脚水的温度，应该选择温热水，促进全身血液循环，帮助子宫残留物质排出。泡脚时间不能过长，以免受寒，泡完脚后用毛巾立即擦干，泡脚时可能有出汗，泡完脚后不能立即去室外活动，以免身体受到寒气侵袭。流产后要注意护理，不能沾凉水以及吹冷风，否则会留下后遗症，导致全身关节疼痛和头痛，流产后尽量卧床休息，不能长期久坐和站立，以免造成腰部疼痛，同时要加强营养，多喝红糖姜水，能够帮助排出污血，具有补血、补气的效果。流产后要注意私处卫生，以免感染妇科疾病，为避免流产对身体的伤害，同房时应做好避孕措施。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/09/13收听(55744)
刚流产之后可以泡脚，尤其睡前热水泡脚，可以放松心情，同时也可能会有助于睡眠。传统观点认为流产之... 郑兴邦│北京大学人民医院 2023/05/11播放(25396)
刚流产之后可以泡脚，尤其睡前热水泡脚，可以放松心情，同时也可能会有助于睡眠。传统观点认为流产之...
郑兴邦│北京大学人民医院
2023/05/11播放(25396)
哺乳期产后可以泡脚，但一定要用清水煮的热水去泡脚，不要用中药或药汤泡脚，否则可能会通过皮肤吸收... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/14播放(66372)
哺乳期产后可以泡脚，但一定要用清水煮的热水去泡脚，不要用中药或药汤泡脚，否则可能会通过皮肤吸收...
2023/03/14播放(66372)
在泡脚以后，如果出现皮肤明显瘙痒，一定要考虑是不是发生了皮肤过敏。在临床当中有很多患者会发生皮肤过敏情况的，而且绝大部分患者发生皮肤过敏的诱因并不是非常的清楚。可能是泡脚的时候由于过高的温度导致的，也或者是患者在泡脚的时候应用了一些中药，或者是其他的一些物质而导致的。但发生了皮肤过敏的话，建议患者应用抗组胺类药物口服来进行治疗。这时过分的去追究过敏原是没有什么意义的，还是尽快的解决过敏炎症反应才是最重要的。除了应用抗组胺类药物口服以外，也可以应用像炉甘石洗剂，与糖皮质激素软膏来进行外涂的协同治疗，也是具有止痒并缓解过敏炎症反应的作。
闫素│日照市中医医院
2023/04/17收听(11974)
"每天都可以泡脚，足浴是很好的家庭理疗的方式方法，也是自我保健一个很好的方法。其实泡脚用不着太多的东西，热水就很好，把脚放在里边，让水温不用特别高，41-42℃就很舒适。逐渐的浸泡，既可以放松精神，也可以加速足部的末梢循环。脚是离心脏最远的部位，它是最远端的末梢，就难免会出现末梢循环的功能变差。泡脚可以很好的改善这种状态，促进血液的流动，因此它是一个很好的养生方式，每天泡完脚之后能够解除一天的疲劳，就是这个道理。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/11收听(16774)
"泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，有上病下取之意。用水温度不宜过高，不要超过45度为宜。容器可以选择瓷器，水温比较持久。泡脚介质根据疾病选择，脾阳虚可见腹胀，食欲不振，腹痛，喜温喜按，大便稀薄或有四肢不温，可以选用干姜、艾叶熬水泡脚。脚气可见皮肤瘙痒、脱皮、起泡，可用3%的硼酸溶液浸泡，也可用中药黄柏熬水泡脚。妇女下腹部冷痛，白带增多，清稀无味一般是宫寒导致的，可以用花椒、艾叶、红花熬水泡脚。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/03收听(93326)
"流产后可以用艾叶泡脚，流产主要包括药物流产、人工流产，还有自然流产。通常流产后要服用中医经典方剂生化汤，生化汤具有促进子宫收缩作用，可将宫内残留的淤血、蜕膜等排出体外。流产之后应用艾叶，艾叶本身具有温经散寒、收缩、止痛等功效，使用艾叶后可以加速血液循环，也可促进子宫收缩，在一定程度上，可将流产之后宫腔内残留的淤血或蜕膜快速排出子宫。因此，流产之后可以用艾叶泡脚。"
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/06收听(30910)
足浴、浸浴是中药常用的治法，很多四肢逆冷，这种体质的人很适合用泡脚的方法，而且是女性朋友更多见... 叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院 2023/01/13播放(88268)
足浴、浸浴是中药常用的治法，很多四肢逆冷，这种体质的人很适合用泡脚的方法，而且是女性朋友更多见...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2023/01/13播放(88268)
"用什么泡脚最好取决于个人的身体状况，如果没有任何的特殊的疾病，健康人单一的用热水泡脚，不添加任何附加物品就可以起到一定的保健作用，特别是晚上热水泡脚以后，可以加速人体的血液循环，提高身体的新陈代谢，有助于睡眠。热水泡脚的时间不宜过长、水温比例过高，不宜泡到大汗淋漓，因为如果大汗淋漓失血过多容易虚脱，泡到微微出汗即可。除了这些泡脚之外，还可以根据个人的需求达到的一个保健目的，或身体的基础的疾病选择一些中草药来泡脚。具体选用哪种草药，建议咨询中医医生以后，帮助调配好药方，这样才可以针对性的治疗自己的一些疾病或者说亚健康状态。但要注意有些皮肤问题是不可以泡脚的，例如患有脚气，本身是指缝间2-3个部位的一个脚气，如果泡脚以后真菌就会通过洗脚水扩散到其他部位。有皮肤破溃的时候不建议泡脚，会可能会加重这种皮肤感染。有些草药是有接触过敏性的，有些患者对一些草药的成分过敏，泡脚会引起接触性皮炎，所以这些情况都要注意。具体的用什么泡椒，最好根据个人的需求。如果采用中草药的话，要先试一下是不是对这种中草药过敏，中药的方剂还是建议叫专业的中医医生咨询以后，在针对性的进行选择。"
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/27收听(92088)
"泡脚作为一种保健的、比较方便应用的一个方法，简便的就是温热水，这个热度在耐受能力之下的一个温度。一般洗澡的水温是41-42℃就算挺热了，所以就是四十几℃的水泡脚。首先泡脚有一个活血的作用，促进末梢循环，所以对解除疲劳、促进末梢循环、防止冻疮都是非常有好处的。如果有一些特殊情况，或者汗多、有味道，比较安全的方法可以用一些茶叶，有的绿茶可能会好一些，这是比较安全的，不会有什么问题。还有汗多的时候也可以用一些明矾，但是这个时候就要掌握好浓度，不能过浓，过浓就有腐蚀性了。还有高锰酸钾也有杀菌消炎的作用，这个都要掌握好浓度。"
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/12收听(93854)
其实最简单的用温热的水泡脚，如果是只用来养生就足够。温热的水温不宜过高，比如38-39℃，不超... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/09/05播放(25497)
其实最简单的用温热的水泡脚，如果是只用来养生就足够。温热的水温不宜过高，比如38-39℃，不超...
2023/09/05播放(25497)
产后一个月后才能用艾叶泡脚，产后身体比较虚弱，常伴有气血不足的症状。如果使用艾叶泡脚容易加重不适，比如容易引起头晕等。在月子期间需要多喝红糖水，同时建议多吃高蛋白的食物，可以补气、补血、增加体质。产后一个月身体逐渐恢复，通过艾叶泡脚可以驱寒除湿，缓解月子里着凉引起的不适。注意用艾叶泡脚时需要选择新鲜的艾叶，同时注意水温，不能过烫或者过凉。建议使用温水，泡脚时间控制在15-20分钟。如果时间过长，容易引起血压降低导致不适。产后需要注意保暖，避免风吹，也不能过早的接触凉水，以免引起产后风湿等，建议定期体检。
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/09收听(62536)
泡脚没有太多的时间限制，有时间就可以泡，没有时间也可以停顿几天，但是如果身体有疾病在进行泡脚治疗时，最好还是连续进行操作，能够使治疗连贯，使疗效更加的好。如果是用于日常的保健治疗，就更没有太多的问题，没有太多的时间限制，有时间就可以泡，没有时间就停下来。泡脚治疗对身体是非常有好处的，能够改善局部血液循环，具有活血化瘀、止痛等作用，能够提高机体的免疫力，改善睡眠，调节血压，所以功效特别多，如果有时间可以每天进行泡脚治疗。
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/12/05收听(72338)
"脚崴伤可以泡脚，但是是分时间的，首先脚崴伤了以后要到急诊先拍X片，看看脚崴伤有没有导致脚部骨折。如果没有骨折，脚崴伤首先可以冷敷，冷敷的时间为20-30分钟，每天早晚各一次，48小时之后就可以热敷，泡脚的时间也是早一次，晚一次，每次20分钟。对于脚崴外伤引起局部的肿痛，可以进行适当的制动，制动的目的就是促进脚扭伤恢复，热敷的目的就是为了促进渗出和血肿进一步吸收。"
刘永祥│烟台山医院
2023/03/21收听(36286)
患者脚部肿胀后应避免泡脚，因为脚肿后未明确原因，过度泡脚可能引起新问题，比如感染性疾病，引起感... 黄术│湖南省人民医院 2023/02/06播放(59136)
患者脚部肿胀后应避免泡脚，因为脚肿后未明确原因，过度泡脚可能引起新问题，比如感染性疾病，引起感...
黄术│湖南省人民医院
2023/02/06播放(59136)
病人脚崴了，也就是病人发生脚部的肌肉、软组织损伤。如果出现这种损伤，可以进行用热水泡脚，但是选用的时间要正确。病人发生脚扭伤后，24小时之内应该进行冷敷处理，可以给予受伤部位外敷冰块。这样可以使损伤的毛细血管痉挛、收缩，可以减少出血、减轻肿胀、缓解疼痛。脚扭伤超过24小时以后可以给予热敷处理，就可以进行用热水泡脚，最好是用中药熏洗方法或者是用中药泡脚。这样可以促进局部的血液循环、促进局部的新陈代谢，同样也能够减轻肿胀、减轻疼痛。如果再嘱咐病人口服跌打损伤类的药物，就可以使损伤的肌肉、软组织尽快的得到恢复。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/30收听(27760)
湖北省中西医结合医院 温暖
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