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"在月经期间碰冷水有可能会导致女性出现痛经、月经量过少、月经颜色发黑等症状。在月经期间如果碰到冷水，可能会引起子宫肌肉的收缩，影响月经正常的排出，会出现月经量突然减少、月经颜色...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/05/22 收听(22690)
"月经来潮期间要注意避免寒凉辛辣以及有刺激性的食物，如果不小心喝了冷水，出现了腹痛症状，那么是可以饮用红糖姜水来帮助缓解，同时应用热水袋热敷腹部也可以起到很快的调理作用，另外如...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/05/01 收听(18512)
"女性在月经期间身体比较虚弱，抵抗力差，容易发生感冒，也容易诱发阴道炎，所以月经期间在生活习惯、饮食、作息等方面要多加注意。在饮食方面可以多喝起到保健作用的汤水：1、姜枣红糖水...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/05/11 收听(57366)
在月经期如果偶尔喝一点可乐不会导致什么后果，但是不要在月经期长期喝可乐，因为可乐是碳酸饮料，在月经期相对机体抵抗力是下降的，长期喝碳酸饮料肯定对身体是不好的，会影响钙的吸收，容...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/05 收听(26684)
"女性患者在月经期间尽量避免喝酒，喝酒以后会引起患者身体血液循环加速，在女性患者月经期间尤其是月经量比较大，喝了酒以后会出现有血流加速，月经血量明显增加。病情严重可以出现有阴道...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/26 收听(62776)
"益母草有活血化瘀的作用，所以在月经期的时候，如果喝了益母草，会使月经的量有所增加，所以如果是月经量比较多的女性，不建议在月经期的时候喝益母草。另外如果是没有相应的临床症状，没...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/21 收听(51494)
"女生在月经期需要注意做好保暖，月经期间避免接触凉水不能着凉，还要多休息。由于经期女性的内分泌会出现紊乱，雌激素水平会升高，因此情绪容易烦躁不安，可以听音乐或者看电视来转移注意...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/03 收听(83274)
"女性在月经期尽量不要喝红酒。由于月经期间雌、孕激素水平均低下，盆腔以及各个生殖器官都处于充血、水肿状态，应该尽量避免外界因素刺激。红酒中含有一定浓度的酒精成分，如果平时月经量...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/05/03 收听(60512)
"女性月经期可以适当饮用红酒，所谓的红酒是用葡萄来酿造的，所以也会含有比较丰富的维生素和一些营养物质，包括能够营养血管，能够软化血管，有利于心脑血管疾病的一些益处。所以，女性在...
程娇影│中日友好医院
2023/12/20 收听(42912)
大多数女性在月经期间，身体的防御能力是非常减弱的，很容易受到外界因素的影响，出现像上呼吸道感染性疾病。另外，经期宫口是处于开放的状态。也可以导致细菌、病毒上行感染，出现阴道炎或...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/11 收听(23390)
01:51
一般不建议女性在月经期服用蜂蜜柚子茶，如果女性服用意愿较强烈，需要避开月经量最多的几天，在经期即将结束时服用一杯，无较大问题。因为女性月经期是特殊时期，女性在经期会出现流...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/17 播放（63220）
01:59
女性经期一般包括月经周期和月经期，月经周期和月经期的计算方法如下： 1、月经周期：月经周期是指每月来月经的间隔时间，从来月经第一天到下次来月经第一天之间的间隔...
赵晓东│北京医院
2023/12/19 播放（66970）
"月经持续的时间称为是经期，一般女性的月经经期是3-7天，平均5天。如果经期短3天，属于是月经期过短；如果超过7天，属于月经期过长，这两种情况都是属于异常。月经是指伴随着卵巢周...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/07/04 收听(78530)
月经周期是由子宫内膜的周期性变化而形成，通常一个月经周期是此次月经开始的第一天算起，到下一次月经来临的前一天。平均时间大约是28天，每次月经的持续时间大约是3-5天，因个体差异...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/17 收听(77224)
女生在月经期不能吃生冷、辛辣刺激性的食物，尤其是对于有痛经症状存在的女性，在来月经前的一周就应该注意，不能吃过于凉的食物，会加重痛经的症状。在月经期可以吃新鲜的蔬菜和水果，来补...
葛静│北部战区总医院
2023/06/23 收听(44694)
"女生经期一般是2-8天，平均4-6天，如果在这个范围之内就属于正常的月经。月经有三个重要的因素，如下：第一、经期。第二、月经周期，月经周期是指两次月经，第一日的间隔时间一般为...
葛静│北部战区总医院
2023/09/24 收听(66816)
"女生经期是一个特殊的生理期，其注意事项有很多，首先是生理期，也就是正常的阶段。此时保持正常的生活态度、充足的睡眠以及适当的休息非常重要。而且要注意饮食的情况，因为这个生理期并...
吴燕│北京大学人民医院
2023/11/23 收听(77788)
"女性月经期的护理要注意以下几点：1、保持外阴清洁，虽然来月经，但是也建议每天用温热的清水清洗外阴二次，并且要勤换卫生巾，建议用棉质的卫生巾，保证局部通风良好。2、月经期的时候...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/30 收听(87794)
"月经期是女性阴道出血的时间，正常情况下女生的月经期应该是在3-7天，平均5天左右。女性月经周期是月经来潮的第1天到下次来月经的第1天之间的时间，一般是28-30天，提前或者推...
崔颖│北京医院
2023/09/26 收听(32734)
01:23
女性月经免疫力下降的阶段，再吃凉的东西、刺激性食品，会带来免疫力的下降。如果两个免疫力下降叠加在一起，也容易出现炎症，甚至出现感冒、盆腔炎。所以月经期这种刺激性食物，比如...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/24 播放（67266）
