北京医院
妇产科
手机浏览
女性经期一般包括月经周期和月经期,月经周期和月经期的计算方法如下:
1、月经周期:月经周期是指每月来月经的间隔时间,从来月经第一天到下次来月经第一天之间的间隔时间。如每月1日来月经,月经周期为30天左右,此为月经周期;
2、月经期:即月经持续时间,一般女性月经持续时间在3-7天,若<3天称为经期缩短,若超过7天称为经期延长。一般月经周期21-35天为正常,<21天称为月经周期缩短或月经频发,超过35天称为月经周期延长或月经稀发。
无论是哪种月经异常,都需查找原因再给予处理,原因上主要包括器质性病变和内分泌功能性病变两大类。如B超检查,除外子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增厚等器质性病变。必要时也要检查女性性激素六项和甲状腺功能,除外多囊卵巢综合征等功能性病变。
分享:
"从一见血即为月经的第一天,经血完全消失称之为月经的最后一天,把从第一天到最后一天这个阶段称之为经期。正常情况下经期是在2-7天,月经周期是从月经的第一天到下一次月经的第一天,这样一个阶段称为月经周期,正常月经周期的长短是21天-35天不等,平均28天。正常情况下,在下丘脑、垂体和卵巢分泌激素影响下,每个人有其相对固定的月经周期以及经期,而很多因素都可以影响到月经周期和经期的长短,如机体状态、睡眠、应激以及服药等。"
吴燕│北京大学人民医院
2020/12/14收听(20008)
月经是从这次月经到下一次月经,称为一个月经周期,从月经第一天到下次月经第一天算一个月经周期。在... 孙霭萍│中日友好医院 2023/02/23播放(66196)
月经是从这次月经到下一次月经,称为一个月经周期,从月经第一天到下次月经第一天算一个月经周期。在...
孙霭萍│中日友好医院
2023/02/23播放(66196)
"经期的计算方法是按照来月经的第一天开始,到月经血完全结束,叫做经期,而月经周期指的是月经来潮的第一天,到下次月经来潮,间隔的时间叫做月经周期。如果女性经期流血持续时间在6天,则经期是6天。如果二次月经来潮第一日的间隔时间为28天,则月经周期为28天。经期一般波动在2-7天,平均是4-5天,而月经周期一般是21-35天,平均是28天,都是正常范围。"
单莉莉│北部战区总医院
2019/12/17收听(28480)
"女性生理期,也就是月经期,计算月经期,要根据月经出现的时间,持续时间长短,以及其间隔时间来计算,月经是由于卵巢规律性排卵,而出现的子宫内膜周期性脱落和出血。正常月经是有一定规律性的,月经出血的第1天到下次月经出血的第1天,为1个月经周期,正常月经周期应为28天左右。月经出血第1天到出血结束,为1次经期,正常应在2-7天之间,平均3-5天,并且每次月经的出血量,也应在50ml左右。所以女性可以根据上述时间,来计算自己的月经是否正常,月经规律的女性,排卵也是规律的,所以也可以通过计算月经,推算排卵的期间,以指导受孕或避孕。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/04/09收听(56822)
如果女性的卵巢功能正常,月经周期规律,而且是28-30天来1次,女性月经周期计算方法是,从上次月经的第1天开始算起到下次月经第1天结束,这段时间称为1个月经周期。由于女性内分泌受很多因素影响,比如生活环境发生改变、工作劳累、精神压力大或生活发生突然变故,引起情绪低落、心情忧郁等都容易影响内分泌,出现月经不调、月经提前、推后,所以女性月经提前或推后1周都属于正常。每个人体质情况不同,所以月经周期也有差别,有些人有可能2个月1次月经,只要有规律也属于正常。平时要注意养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠不熬夜,采取健康的生活方式,保持心情舒畅。
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/23收听(42844)
女生安全期计算方法特别简单,指月经来潮第一天的前七天和后八天,如10日来月经,安全期则为3-18日之间,由于这时属于黄体期和卵泡期,一般没有卵子排出,因此同房不采取避孕措施的情况下其怀孕的几率很低。但少部分女性在安全期同房过程中,会由于性兴奋的刺激而诱发异常排卵引起意外怀孕,所以安全期避孕不是绝对的安全,建议让男性戴避孕套,或女性口服短效避孕药进行避孕。
王一清│成都市第一人民医院
2019/04/30收听(24984)
"女生危险期也就是处于排卵期的时候,月经规律的女性是在下次月经来潮前14天左右,属于危险期,大部分女性都会存在排卵,会增加受孕的概率,对于没有生育要求的女性来说就是危险期。这时还会出现阴道分泌物的增多、稀薄、拉丝度明显的增强。除了危险期就是月经期以及相对安全期,没有绝对的安全期,女性排卵受到很多因素的影响,在非危险期受到刺激或者服用大量雌激素后,也可能会出现排卵,所以没有绝对安全期,没有怀孕准备的进行性生活,需要采取安全措施,以防发生意外妊娠的可能。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/04收听(83846)
"对于平时月经周期规律的女性,排卵是在下一次月经来潮前的14天左右,而排卵前后4-5天属于易受孕期。如果近期计划要宝宝,就可以在易受孕期适当增加同房的次数,可以提高受孕的几率。但是有一些女性平时月经周期不规律,没有办法来推算排卵的时间,就可以自己监测,可以买排卵试纸监测排卵,从月经的第10天开始监测,提示强阳性的时候就可以同房。或者去医院进行超声检测排卵,也是从月经的第10天去医院开始监测排卵,根据监测的结果来指导同房的时间。"
葛静│北部战区总医院
2020/11/12收听(49456)
"女性的危险期也就是排卵前后的4-5天内,也称为易孕期。这种日期的推算方法首先需要确定排卵日期,一般根据基础体温测定、宫颈黏液检查或者通过月经周期规律来推算,大多数会选择后者。女性的月经周期为28-30天,预期在下次月经前14日为排卵日,排卵日前后4-5天内为危险期。卵子自卵巢排出以后可以存活1-2天,而受精能力最强的时候是排卵后24小时内,精子进入女性生殖道可以存活3-5天,所以根据这种情况来进行推算,排卵前后4-5天为危险期,容易发生怀孕。女性的排卵过程可能会受到外界环境的影响而发生推迟或提前,所以通过月经周期来推算的危险期存在一定的误差,可以通过基础体温测定或者宫颈黏液检查来进行推算,也可以通过B型超声判断卵泡的发育情况。在监测的过程中发生卵泡的破裂,此时卵泡消失,称为排卵期,排卵期前后4-5天为危险期。"
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2021/07/07收听(62700)
月经是生育期女性最重要的生理现象,月经周期的算法,月经周期应该是从来月经的第一天,也就是阴道出血的第一天开始算,到下次月经来的第一天为止,这段时间称为一个月经周期。举个例子来说,如果这次月经来的时间是30号,上一次月经来的第一天为1号,那么月经周期时间就是30减1为29,月经周期应该为29天。通常也有少数人偶尔会出现在正常来月经之前,有少量的阴道出血,但是这并不是正常的月经开始的时间。如果要计算月经周期,需要从月经多起来的那天开始算,同时如果出现月经前少量的阴道出血,建议去医院检查来了解月经紊乱的原因。
王晶晶│上海市第一妇婴保健院
2018/11/05收听(76084)
女性的排卵期,通常是指排卵日前4-5天,以及排卵日后4-5天的时间,也叫做易受孕期。女性的排卵日对于月经规律的女性而言,是指在下次月经期来潮前的第14天左右,下次月经来潮前的第1天起倒数14天,或者是减去14天,就是排卵日。前5天和后4天加在一起称为排卵期,其他的时间称为安全期。需要强调的是,因为这种说法是从下次月经向前推算排卵日,所以需要大致知道自己下次月经来潮的时间。主要针对的是月经规律的女性,月经周期并不一定需要30天,一定要有自己规律的周期,才能相对准确的判断排卵日和排卵期。
赵琳│辽宁省人民医院
2019/06/13收听(51154)
"女生在月经期需要注意做好保暖,月经期间避免接触凉水不能着凉,还要多休息。由于经期女性的内分泌会出现紊乱,雌激素水平会升高,因此情绪容易烦躁不安,可以听音乐或者看电视来转移注意力,月经期间可以做适当的运动提高身体的抵抗力。由于月经期间阴道及外阴部容易滋生细菌,容易引起阴道感染,月经期间不能进行性生活会增加生殖器感染的风险。要做好卫生清洁勤换卫生巾,每天进行清洗,清洗时要注意不能使用盆浴,使用淋浴时要注意水温,月经期间如果受凉容易引起宫寒,血液出现循环不畅。饮食上也要注意,不能吃生冷以及辛辣等刺激性的食物。"
2019/12/25收听(83274)
"排卵期的计算主要是在月经规律的基础上才可以计算。如果月经不规律是没有办法计算的,具体的计算方法如下:排卵时间是在下次月经来的前14天,比如1号来月经,大约在16号是排卵时间,在排卵时间的前4天和后3天,总共是8天的时间就是排卵期。如果在临床上要计划怀孕,可以在排卵期内合理的安排同房时间,会提高怀孕的几率。如果不想怀孕不要在排卵期同房,或者在排卵期同房的时候,可以用避孕套在性生活的过程中给予避孕。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/18收听(81562)
"月经持续的时间称为是经期,一般女性的月经经期是3-7天,平均5天。如果经期短3天,属于是月经期过短;如果超过7天,属于月经期过长,这两种情况都是属于异常。月经是指伴随着卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。正常月经的建立是有赖于下丘脑-垂体-卵巢轴之间的神经内分泌调节以及子宫内膜对性激素变化的周期性反应。自青春期开始,下丘脑-垂体-卵巢轴在大脑皮层控制下通过反馈机制而保持性激素的动态平衡,从而使女性生殖器发生周而复始的变化。如果调节轴上任何一个环节出现功能或者是器质性变化,都可以导致月经失调。月经失调可以表现为周期和经期的异常、流血量异常或者伴发某些异常的症状。如果女性的经期发生异常也是属于内分泌失调的一种表现,必要时需要考虑调经治疗。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/10/06收听(78530)
月经周期是由子宫内膜的周期性变化而形成,通常一个月经周期是此次月经开始的第一天算起,到下一次月经来临的前一天。平均时间大约是28天,每次月经的持续时间大约是3-5天,因个体差异以及环境、饮食、精神等各种因素干扰,月经周期以及月经持续的时间会有所差异。月经周期只要是在正常周期前后3-7天波动,都可以视为正常现象。而月经的持续时间,不会超过7天,还有个别女性的月经周期是2个月来一次,如果月经规律,且对受孕无影响,不伴有任何不适症状,也可视为正常现象。不需要特别干预,情绪、环境、精神压力大,及饮食等因素,也对月经有影响。
2019/08/30收听(77224)
女生在月经期不能吃生冷、辛辣刺激性的食物,尤其是对于有痛经症状存在的女性,在来月经前的一周就应该注意,不能吃过于凉的食物,会加重痛经的症状。在月经期可以吃新鲜的蔬菜和水果,来补充维生素,也不用刻意的要求饮食需要达到什么程度,正常的饮食就可以,正常的吃蛋白质、维生素,都是可以的。在月经期要注意个人卫生,每天都要及时的更换卫生巾,同时要保持外阴的清洁,避免因为不良卫生习惯,诱发生殖系统或泌尿系统感染。
2020/09/18收听(44694)
"女生经期一般是2-8天,平均4-6天,如果在这个范围之内就属于正常的月经。月经有三个重要的因素,如下:第一、经期。第二、月经周期,月经周期是指两次月经,第一日的间隔时间一般为21-35天,平均28天。第三、经量,是指一次月经的总失血量,正常月经量为20-60mL,超过80mL就为月经过多。所以,可以从这三个方面来看月经是否正常。经期、月经周期以及经量,如果有一方面出现了异常,就属于异常的情况,需要到医院进行相应的检查来查找原因。"
2020/12/29收听(66816)
"女生经期是一个特殊的生理期,其注意事项有很多,首先是生理期,也就是正常的阶段。此时保持正常的生活态度、充足的睡眠以及适当的休息非常重要。而且要注意饮食的情况,因为这个生理期并不平凡,它有很多的特殊表现,盆腔充血就是表现之一。由于盆腔充血可以导致下腹部不适或者是胃肠功能发生变化,有些人此时会出现腹泻或便秘的情况,所以,要注意清淡饮食。同时,还要注意避免生冷和辛辣,保持一个好的心态,规律的作息,就可以使女生能够平安度过生理期了。如果生理期患者有明显的不适,还可以注意保暖。同时,要注意避免过劳,以及必要的时候可以使用止疼的药物来避免痛经影响到正常的生活。同时,生理期要禁性生活和盆浴,这样可以避免感染的发生。"
2021/01/11收听(77788)
"女性月经期的护理要注意以下几点:1、保持外阴清洁,虽然来月经,但是也建议每天用温热的清水清洗外阴二次,并且要勤换卫生巾,建议用棉质的卫生巾,保证局部通风良好。2、月经期的时候不可以有性生活,也不可以自慰,以免引起感染。3、饮食一定注意不要吃寒凉性的食物,不要吃活血的食物,也不可以喝酒。4、要注意保暖,月经期虽然是女性的生理时期,如果不注意保暖可能会造成痛经。每天晚上用热水泡脚,每次十分钟左右,可以促进局部的血液循环,并且有强身健体作用,可以改善由于来月经引起的下腹部不舒服症状。"
2019/06/26收听(87794)
"月经期是女性阴道出血的时间,正常情况下女生的月经期应该是在3-7天,平均5天左右。女性月经周期是月经来潮的第1天到下次来月经的第1天之间的时间,一般是28-30天,提前或者推后1周之内都是正常的,也就是说月经周期在21-35天之间都是正常的。女性在月经期的时候,由于盆腔充血,有经血的流出,可能会出现腰骶部的酸痛、头晕乏力、食欲不振、情绪改变等等变化。月经期的女性要吃一些富含蛋白质、维生素、易于消化的食物,而且多吃些蔬菜水果,但是不能吃生冷、寒凉和辛辣刺激的食物。女性月经期要保持外阴清洁,勤换卫生巾和内裤,还要注意休息,不能过于劳累,也不能做剧烈的运动,但是可以适当的活动,比如散步、跳舞、慢跑等等。月经期女性还要注意保暖避免着凉,经期不可以同房,不能够盆浴,也不建议游泳。"
崔颖│北京医院
2020/05/25收听(32734)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数:3.25万
播放次数:2.75万
播放次数:4.8万
播放次数:5.69万