大便不成形吃什么食物好

2023-01-31 20:07

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大便不成形吃山药、薏米、板栗等食物,可以帮助改善。不少人身体上会存在脾胃虚弱现象,这些人不仅会出现消化不良,并且在大便时也会出现大便不成形,对于大便不成形的患者,可以适当吃具有补脾益胃作用的食物改善。山药是一种药食两用的植物,其中还有粘蛋白、淀粉酶,吃山药不仅可以促进胃内食物消化,同时还具有健脾养胃的作用,因此对于脾胃虚弱、泄泻等症状具有治疗的效果。薏米不仅是一种食物,同时具有比较不错的药用价值,饮食上适当的吃薏米能够利尿消肿、健脾补中,因此对于脾虚湿盛具有调节作用,在脾胃虚弱得到改善后,大便不成形的现象也可以得到调节。板栗本身具有健脾养胃、活血止血的作用,并且有一定药用价值,主要用于治疗胃肠虚弱引起的各种症状,比如反胃、腹泻,因此适当吃板栗可以帮助改善大便不成形。

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