大便不成形吃什么食物

2023-05-10 17:07

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大便不成型是肠胃不好的表现,最好吃碱性水果和粗粮,可以吃的水果有苹果、香蕉等。因为苹果富含的营养十分丰富,含有鞣酸、有机酸有收敛作用,纤维有吸收细菌、毒素的作用,可以调解大便不成型。
香蕉含有纤维能使排泄便利,有机酸有刺激肠道作用通大便,对胃的刺激性相对较小。尽量不要食用酸性水果,因为机体肠胃不好可能导致胃酸分泌失调,在吃酸性水果可能会加重病状。
可以多吃小米粥、大米粥、软面条等粗粮,因为粗粮容易消化可以减轻肠胃的负担,增强肠胃蠕动。另外,大便不成型的患者要戒酒,避免刺激性食物,合理饮食。

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