女, 31岁 2023-04-28 23:42
生吃枸杞的好处
擅长: 临床各类代谢疾病营养治疗,危重患者营养支持。
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枸杞含有钙、锌、钾等多种矿物质,还含有丰富的膳食纤维、维生素A等。此外,枸杞性平,还具有多种活性物质,如枸杞多糖、甜菜碱等。枸杞性平味甘,还能滋养肝肾和肺部。研究表明,枸杞还能抗衰老,抗疲劳,促进免疫,保护肝脏,改善生殖功能等作用。枸杞表面一般都会有灰尘,在生吃之前,要注意清洗干净。另外,枸杞含糖量较高,糖尿病患者慎用。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师