走路多脚底板疼怎么办

2023-08-12 06:00

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走路距离比较长以后出现脚底板的地方疼痛不舒服,可能是足底筋膜炎,也可能是平足的问题。需要到医院骨科找医生面诊,结合查体有助于判断。如果是考虑平足,可以选择局部的X片检查,了解局部平足的程度。对于不严重的,可以选择足弓垫等保守治疗;对于严重的平足,必要时需要考虑手术。足底筋膜炎属于慢性的劳损疼痛,首先是尽量避免长距离行走、剧烈的运动以及尽量不要穿高跟鞋,以平底鞋、运动鞋为主。局部的地方可以超声波理疗,可以选择膏药,比如氟比洛芬巴布膏治疗。对于痛点很局限的部位,可以选择封闭治疗,有助于缓解疼痛。

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