餐后2小时8.2正常吗

2023-05-27 23:33

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餐后2小时的血糖8.2mmol/L略微偏高,正常人餐后2小时的静脉血糖不超过7.8mmol/L,如果在7.8-11.1mmol/L则为糖耐量异常阶段,即糖尿病前期。
大于11.1mmol/L则达到糖尿病的诊断标准,但是不能仅凭一次的血糖测定就决定是否有血糖偏高,应进一步做糖耐量试验的检查。
如果处在糖耐量异常阶段,可以先进行饮食、运动控制。饮食上注意平衡膳食、清淡饮食,避免油煎、油炸与勾芡食品,不要喝粥、吃烂面条等容易吸收的食物,避免暴饮暴食。患者可以多食用蔬菜,餐后半小时要进行体育运动。

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