缺血性贫血吃什么

2023-03-19 16:22

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缺铁性贫血建议多吃一些含铁量比较丰富的食物,例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝,蔬菜类的推荐紫菜、香菜、油菜、芥菜。
可以吃一些补益脾肾的中药,例如山药、白术、杜仲、寄生、黄芪、肉桂等。同时要注意少吃抑制铁元素吸收的食物,例如高脂肪食物、碱性食物、豆浆、茶、咖啡、桃仁、杏仁、海带和胡萝卜等。

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