女性贫血有多种原因引起，如果是缺铁性贫血，平时可以多吃动物的肝脏、鸡血和豆类。另外如果吃了这些食物以后仍然不能补充上去，可以在医生的指导下吃硫酸亚铁口服液。　　如果是巨幼红细胞性贫血，这是由于体内的叶酸和维生素B12缺乏引起的，可以多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类以及动物的肝脏、肾脏等等，如果饮食上不能补充，这时还可以多吃叶酸和维生素B12。如果是再生障碍性贫血比较严重，需要到医院让医生给予规范化的治疗。