如何排宿便

2023-04-13 15:30 收听:60171

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其实在西医的角度上并没有宿便的概念,大便存在体内没有及时排出,有人把它认为是宿便,所以很多药物利用宿便对人体危害很大的观点,声称应该用药物及时清除。
其实并不然,每个人的大便习惯不一样,不一定每天一次大便就是正常的。如果长期为2-3天排一次大便,而且排便非常通畅,没有腹胀等腹部不适,大便形状非常好、没有黏液、没有脓血,这种情况下也是正常的生理状态。
如果既往大便都是规律的,突然出现排便困难,特别是大便变细,此情况下有可能是肠道出问题了。
我们并不追求每天一次大便,如果用中药调节导致每天一次大便反而对肠道没有好处,因为长期使用药物通便不仅会产生对药物的依赖,而且有可能会出现其他问题,比如结肠黑变病等。

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