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"男生韧带好的好处就是骨骼韧带组织强壮，对重体力劳动或者负荷忍耐性比较强，不容易受伤，尤其在这些剧烈运动当中，比如踢足球、打篮球更不容易受伤，有利于保护自己。另外，韧带组织好说...
孙英飞│中日友好医院
2023/12/07 收听(66354)
"在临床上，如果病人通过特定的动作来做韧带的拉伸锻炼，可以改善韧带、肌肉过于僵硬和收缩的状态，可以加强韧带、肌肉的伸展能力，增加肌肉的弹性和关节灵活性。通过正确、科学的韧带拉伸...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/10 收听(83502)
"韧带拉伸的好处具体如下：第一、放松紧张、痉挛的肌肉，缓解肌肉疲劳，减轻肌肉僵硬和疼痛症状。第二、可以使韧带的温度升高，避免在之后的剧烈运动过程中，韧带发生损伤。第三、恢复关节...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/08 收听(66434)
02:10
运动员在运动场上比赛、锻炼，首先要拉韧带、活动筋骨。韧带通过拉伸锻炼可以增加韧带强度、柔韧度。韧带强度增加，同样的扭伤运动，外来暴力就不会导致韧带损伤。柔韧度改善、弹性好...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/02/01 播放（65258）
"韧带拉伸对于运动员和有运动习惯的人群非常有必要，也非常有好处。韧带拉伸的好处主要是减少运动时受伤的几率，提高竞技水平，增强体质健康，中医养生学也有筋长一寸，寿长十年之说。对于...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/09/12 收听(91808)
"压韧带的好处主要有如下几个：1、可以使韧带有一定程度的拉长。在韧带拉长时，可以防止由于韧带挛缩而造成关节活动度下降。除此以外还会使关节更加灵活。2、能够有效增强韧带的强度。通...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/06/30 收听(35908)
"好好睡觉的好处包括预防痴呆、降低心脑血管疾病的风险、降低患癌症的风险、调节情绪、缓解焦虑、使新陈代谢更快，不容易发胖，会使精神状态变得更好，具体如下：一、一般好好睡觉，夜间可...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/11/10 收听(34790)
02:18
桑葚的果实中含有比较丰富的营养成分，包括果糖、葡萄糖、蔗糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸和矿物质，矿物质中主要包括钙、磷、铁、铜、锌等等。桑葚本身作为一种新鲜的水果可以入食，...
王少为│北京医院
2023/07/20 播放（31527）
02:24
游泳对韧带恢复有一定好处，但也存在局限性。在适度活动的作用下，游泳对韧带恢复有好处，但如果游泳方式不对，对韧带恢复可能有一定副作用。正常韧带修复需要一定时间，也需要充足血...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/07/21 播放（73552）
"肝不好有哪些反应？这个问题需要分两种情况来进行回答。第一种情况是既往没有肝病，本次是一个急性的肝损伤而发病的。第一种情况主要是以消化道的症状为首发症状，表现为恶心呕吐、食欲不...
曾庆环│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/03/03 收听(64016)
"肝脏不好有些人有症状，有些人是没有症状的，对于慢性肝病绝大部分是没有什么症状的，起病都很隐匿，即便有轻微的症状，往往也不到医院去就诊。因此慢性的肝病大部分都是在体检当中被发现...
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2023/09/18 收听(82550)
"肝不好首先会表现出乏力以及部分患者会表现出恶心、呕吐等症状。另外患者在进食油脂类食物的时候会表现出反射性的恶心、呕吐等症状，部分较重的患者还可能出现皮肤以及巩膜的黄染、黄疸。...
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2023/02/17 收听(96544)
"肠道不好的主要表现，总的来说有胃肠功能紊乱和消化不良，主要表现有：1、食欲不好、恶心、呕吐、嗳气、腹部不舒服、反酸、打嗝等，这些症状可与在进食后加重，特别是在吃了生冷、油腻、...
周中银│武汉大学人民医院
2023/03/24 收听(89374)
01:59
韧带属于人体的纤维致密结构，可以保护关节，一般起于股骨一端，止于关节另一端，可以通过横跨作用稳定关节，限制关节活动度，有效保护关节安全活动范围，避免发生脱位。韧带为小关节...
纪泉│北京医院
2023/03/11 播放（63768）
"韧带是在我们的各关节周围和关节里面来帮助稳定关节、保护关节重要的纤维结缔组织，平时所吃的排骨、棒骨里面的纤维、没有肌肉的就是韧带。韧带的范围分为关节内的韧带和关节外侧韧带，以...
张道俭│北京大学第一医院
2023/02/14 收听(79348)
01:43
韧带一般为关节的周围，或者是肌肉与关节复合的部位，功能是稳定关节、保护关节，范围一般分为关节内的韧带和关节外的韧带。如膝关节为例，前后交叉韧带位于膝关节内侧，有关节外侧的...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/04 播放（47034）
韧带是一个解剖的名称，我们全身四肢、关节、脊柱，有很多的肌肉韧带协助连接，骨骼是作为支架。支架当中没有韧带和肌肉的这些连接，不可能形成一个完整的整体，这些韧带一旦有损伤，比如四...
张耀南│北京医院
2023/07/16 收听(59288)
01:20
韧带是连接骨与骨的弹性组织，以加强关节的稳定性，以免损伤。由于外力导致韧带出现损伤，可导致关节运动功能异常，活动受限。 韧带病变包括撕裂伤、断裂伤、韧带周围腱...
张耀南│北京医院
2023/12/29 播放（83190）
韧带是由胶原纤维和弹力纤维组成的致密结缔组织结构，主要维持关节以及骨骼之间的稳定，保持骨骼的活动在正常的范围内，防止出现错位等情况。韧带具有相当的刚度与强度，可以承受较大的外力...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/06/23 收听(84080)
