孕妇妊娠糖尿病能吃核桃吗

2023-01-03 08:35 收听:84959

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妊娠期糖尿病的妇女是可以吃核桃的,只是吃的量不宜过多,两餐之间吃一个核桃为宜,核桃仁中含有大量的蛋白质,以及人体营养必需的不饱和脂肪酸。但是核桃中含的油脂比较多,所以不建议患者食用过多,食用多了以后,由于油脂提供的热量是蛋白质和碳水化合物的一倍,容易使得食用大卡超标,食用大卡超标以后对糖尿病的饮食控制会造成影响。
妊娠期糖尿病的妇女吃核桃可以在两餐之间吃一个,吃完核桃就不要再吃瓜子、花生等,还可以吃一些水果,糖尿病患者食用核桃以及其他的食物中,要注意血糖的数值,如果血糖波动很大,提示吃得多了。如果血糖食用以后升高不多,说明合适。

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