莲子是药食两用的，也就是莲子既是食物，同时也有药物的药性，也可以入药，因此作为食物的莲子，安全系数是很大的，因此莲子每天吃没有问题，就像普通食品一样。
莲子也有药性，是甘、涩，而平的药物，莲子归脾经、肾经和心经。莲子可以补脾，可以益肾、止泻、涩精，同时莲子也可以养心安神、助眠，也可以治疗脾虚的久泻，也可以用于遗精、带下。莲子是食品级的，因此天天吃是很安全的。
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莲子既是一味中药，也可以作为食物来使用，也就是药食同源的中药，来源于睡莲科植物莲的干燥成熟种子，莲子的性味甘、涩、平，归脾经、肾经和心经，它的功效与作用是补脾、止泻止带、益肾涩...
张碧华│北京医院
2023/04/14 收听(35330)
02:14
莲子是莲的成熟种仁，性平，味甘涩，归脾、肾、心经。莲子具有清心醒脾、补脾止泻、养心安神明目、补中止带、止泻固精、益肾涩精之功，常用于夜寐多梦、失眠健忘、心烦口渴、腰痛脚弱...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/21 播放（88618）
“出淤泥而不染濯清涟而不妖”，说的是莲花。莲花如此莲子也错。莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。古人认为经常...
付贵明│威县第二人民医院
2023/11/16 阅读(91177)
"孕妇是可以吃莲子的，莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用。但是莲子属于阴性食物，一次不要吃太多，建议将莲子和红枣、红豆、百合等食材搭...
郝小生│吉林大学第一医院
2023/09/22 收听(36826)
01:53
肾炎的人群大多数时候可以吃莲子，中医认为莲子可以健脾、和胃、止泻，莲心还有清心、安神等功效。因此肾炎的人群可以吃莲子。肾炎有急性肾炎、慢性肾炎、隐匿肾炎、狼疮肾炎、紫癜肾...
杨彦芳│中日友好医院
2023/04/03 播放（36005）
"哺乳期可以吃莲子，莲子的营养非常丰富，莲子里面含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及微量元素，钙、磷、钾等矿物质，还有丰富的蛋白质，主要能够促进机体蛋白质、脂肪和糖类的代谢...
王建英│宿迁市人民医院
2023/10/20 收听(74092)
01:43
莲子是一种低嘌呤的食物，痛风患者主要禁食高嘌呤的食物，因此可以吃莲子。莲子能够补益脾肾、清热、涩精，痛风的患者吃莲子，对疾病有一定的治疗作用。在患有痛风以后，应该及早看风...
孔维萍│中日友好医院
2023/07/18 播放（91378）
01:57
莲子没有去火的功效，莲子属于中药固缩药范畴，中医认为莲子性平、味甘，具有补脾止泻、益肾固精、清心安神的功效，可用于治疗脾气虚所引起的不思饮食、大便稀溏，甚至夹杂有不消化的...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/06/11 播放（66078）
"咳嗽可以吃莲子，尤其对于脾虚、便溏的咳嗽患者，莲子有健脾止泻的作用。也不要吃得太多，莲子含有较多的淀粉，吃太多以后容易产生胀气等不舒服的感觉。出现咳嗽的时候，饮食上要强调以好...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/12/24 收听(58030)
孕妇可以吃莲子，其属于药食同源的食物，既是药物又是食物。中医当中认为莲子具有健脾胃的功效，因此可以在怀孕期间让孕妇吃，能够起到健脾养胃、助消化的功效。但是不建议孕妇一次性吃的莲...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/28 收听(34712)
01:52
肾病的病人不会因为肾病而不能吃莲子，所以可以吃。莲子属于药食同源，常把它当成一个常吃的食品，同时也是一个中药。 在中药的方面，莲子主要的作用为健脾补肾、养心安...
尹德海│北京协和医院
2023/03/27 播放（38429）
01:55
甲亢，在医学上称为甲状腺功能亢进，甲状腺功能亢进患者可以吃莲子，常见分析如下： 1、发病原因方面：常见于Graves病，其是体内自身免疫紊乱状态，体内甲状腺素...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/16 播放（44915）
"怀孕可以吃莲子，有清热祛火的作用，还可以补脾止泻、养心安神等。孕期适量吃莲子可以改善孕期睡眠质量，还可以改善孕妇的胃肠道功能增加食欲，提高孕期身体免疫力有助于宝宝发育。莲子中...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/01/22 收听(31720)
人工流产之后是可以吃莲子，因为莲子本身有健脾胃助消化，并且有去火的功效。人工流产之后身体相对是比较虚弱的，需要在饮食上给予适当的调整，才能使身体尽快的康复，所以可以用莲子来煲汤...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/12 收听(70582)
"莲子是一种比较常见的食物，莲子具有很好的改善睡眠的作用。在女性的月经期是否可以吃莲子，答案是在女性的月经期是可以吃莲子的，莲子中含有比较丰富的维生素和微量元素等营养素，具有比...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/05/09 收听(53048)
"血糖高可以吃莲子。糖尿病患者的饮食是限量、不忌口，因此最重要的是限量，但是在这里要强调莲子富含淀粉，所以应该包含在主食的范畴里，建议糖尿病患者每一顿的主食量最好控制在二两以内...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/06/04 收听(93760)
怀孕是可以吃莲子的，因为莲子具有清热去火的功效，能够起到养心安神的作用。怀孕期间吃莲子能够改善睡眠质量，提高孕妇的食欲，对促进宝宝的发育也能够起到一定效果，莲子中含有丰富的维生...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/05/29 收听(81008)
"孕期可以适当的吃莲子，莲子的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化物以及磷、钾、钙等矿物质，具有安心养神、补脾益肾的功效。在妊娠期可以吃，但是不宜过量，过量的吃莲子容...
王少为│北京医院
2023/08/24 收听(73738)
"莲子富含丰富的营养，又具有很多养生保健功效，因此很多人都食用莲子来保健。但是服用莲子的时候也有一些禁忌，具体如下：1、莲子是不能过量的食用，莲子的营养价值虽然很高，但是莲子也...
陈頔│北京医院
2023/07/06 收听(63966)
02:26
便秘患者可以吃莲子。出现便秘，主要是大便在肠道内停留时间过长，可能是大便过于干硬、肠道蠕动过少或无力造成。而莲子含有较多淀粉及大量膳食纤维，对便秘具有较好的缓解和促排便作...
张昊│河南省人民医院
2023/11/08 播放（54388）
