父母身高都很矮小孩能长高吗

2023-06-12 00:56

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父母身高都很矮,小孩长多高要看孩子的环境因素对其造成的影响,但是遗传因素对孩子的影响也是非常大的。一般来说,遗传因素对孩子个子的高矮影响程度应该占到60%左右,有些患者可能还能够占到70%左右,但是后天因素对孩子的长个也十分重要。
在孩子的成长过程中,首先要注意饮食,饮食中有充分的蛋白质,孩子不挑食,不偏食,这样有助于孩子的长个。其次早睡早起有助于孩子的长个,因为生长激素是在晚上10点分泌达峰值,如果晚上孩子没有休息,生长激素的分泌值就会下降。最后让孩子多晒太阳,多运动,一是有利于活性维生素D的生成,另一方面可以刺激成骨细胞,对孩子长个都是十分有利的。环境因素尽管占的份额不是很重,但是子代比父代高的很多,比比皆是。
所以尽管父母的身高都不是很高,也不能完全放弃,在孩子的生长发育过程中注意饮食、运动、睡眠,这样孩子会比父辈长的高。

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