中年人手酸手痛是什么原因

2023-04-25 14:07

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中年人出现手酸、手疼的主要原因,考虑是肌腱炎或者腱鞘炎,和中年人经常用手干手工劳动有关,比如长期劳动的手工工人或者家庭主妇,有时会用手做工作或者沾凉水,就容易造成手指或者手腕的肌腱炎或者腱鞘炎。
出现这种情况之后,首先,要避免沾凉水或者碰到寒冷的刺激。其次,适当的多休息、少活动,局部可以用用暖水袋进行持续的热敷,热敷有助于局部软组织无菌性炎症的消除,缓解酸痛的症状。最后,平时注意不要吃辛辣刺激的食物,辛辣刺激的食物会加重酸痛的症状。

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