产后胸部缩水下垂能揉大吗

2023-10-28 15:49 收听:39283

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产后胸部缩水下垂不能揉大,但也会有一定改善,需要长期坚持。按摩前最好用热毛巾热敷,能够促进血液循环,让胸部逐渐变的丰满。产后胸部缩水也要加强营养,多吃高蛋白的食物,补充络元素,其可促进葡萄糖吸收在胸部转化为脂肪,能改善产后胸部缩水下垂的症状。在日常生活中要多做能够美胸、健胸的体育运动,比如俯卧撑、扩胸运动,能够让胸部肌肉变的发达,增强胸部的支撑力,防止胸部下垂。产后胸部缩水和过度节食减肥也有关,怀孕过程中会吃很多有营养的食物就会造成身体发胖。如果过度减肥,就容易导致胸部下垂缩水。如果胸部缩水下垂严重,在过了哺乳期后也可通过丰胸手术进行恢复。

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产后胸部下垂松弛怎么调整

姚晓莉武汉大学人民医院

2023/08/30 播放(49236)

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