北京大学第三医院
整形外科
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女性产后胸部下垂通过整形手术可以矫正，且整形术后改善效果较好。轻度胸部下垂者通过隆胸手术，包括假体植入、自体脂肪注射可使乳房增大，使下垂乳房内容物增加、皮肤撑紧，进而改善乳房外观；严重胸部下垂者建议进行乳房下垂矫正术，又称乳房下垂悬吊固定术。对于想通过物理疗法、饮食疗法改善胸部外观者，效果并不明显。
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"胸部出现产后下垂，首先求美者要进行自我的矫正，也就是经常涂抹皮肤紧致的按摩乳和精华，使皮肤发生自我的弹性回缩，这样可以矫正比较轻的乳房下垂。如果乳房下垂的比较明显，这个时候就考虑要对乳房进行悬吊手术。其实求美者要知道乳房下垂是由于乳房内的一些悬韧带，在哺乳期极度的扩增而失去了弹性。做手术主要是上提乳头、乳晕的位置，使乳房恢复正常的形态。针对求美者的情况，建议在哺乳结束之后的两年左右考虑进行这样的手术，就可以使产后导致下垂的乳房回归正位。如果求美者正好乳房的形态比较小，可以同时进行隆乳手术，这样乳房又饱满、上提起来，恢复年轻的状态。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/01/19收听(72200)
"产后乳房之所以会出现下垂，在临床上主要是由于在孕期的时候，体内的雌性激素上千倍的增加，孕激素也会发生很大的变化，出现了增加的情况，那么乳腺在雌孕激素的作用下就会出现增大，并且出现局部比较柔软的情况。如果产后体内的激素水平会迅速的恢复到非孕期的状态，所以乳房局部就会出现下垂的现象。尤其是在停止哺乳之后，这种下垂的现象会更加明显一些，建议最好是在产后还是及时的穿文胸，并且穿没有钢丝的文胸，将乳房托起，这样就在某种程度上能够减少胸部下垂的症状。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/09收听(44676)
胸部下垂在临床上是指乳房下垂，产后女性出现乳房下垂，可以通过胸部肌肉训练、局部按摩、手术矫型以... 曹广│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/26播放(37333)
胸部下垂在临床上是指乳房下垂，产后女性出现乳房下垂，可以通过胸部肌肉训练、局部按摩、手术矫型以...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/26播放(37333)
"胸部下垂可通过健身运动和手术提升，女性胸部松弛下垂时会严重影响到乳房的外观，可以通过穿合适的塑身衣起到提升乳房的作用，避免乳房下垂程度加重。通过日常的扩胸运动，锻炼胸大肌和胸小肌使乳房内收，保持乳房坚挺，扩胸运动主要以胸部内侧肌肉为中心，利用生理的优势，通过双臂的运动缓解身体的疲劳，使身体的仪态得到改善。运动时能消耗身体的脂肪，减肥能够使胸肌发达，使胸部更加丰满。丰胸时可使用硅胶假体或自体脂肪丰胸，自体脂肪丰胸时会选择腿或臀部脂肪，使用吸脂技术把脂肪吸出处理后，利用针管直接把脂肪注入到胸部，能够改善胸部下垂。"
徐东升│哈尔滨市第一医院
2020/01/02收听(37632)
对于胸部下垂的调整方法，要明确胸部下垂的原因，特别是严重程度，再控制和干预。一般要看它是生理性还是病理性，具体原因不同治疗方案也不同，所以需要注意，先去乳腺专科完善相关检查，比如做乳腺B超、乳腺钼靶以及性激素六项等，根据结果积极的对症支持治疗。如果属于生理性的，则问题不大，可以穿宽松的内衣，辅助物理治疗就可以。如果属于病理性的，需要积极的对症支持治疗，定期复查。
高天│空军军医大学西京医院
2020/03/19收听(38286)
"轻度的胸部下垂，可以通过让病人进行进胸的一些锻炼或者进行局部的按摩，达到促进乳腺发育、体积的增加，达到一定的改善胸部下垂的效果。如果胸部下垂比较明显，可以抽取自身的一些脂肪，如腹部、大腿、臀部的皮下脂肪进行抽吸，将抽出来的脂肪颗粒处理以后，填充到双侧乳房的皮下乳腺以及肌肉內，达到容量增加的作用，也能改善胸部的下垂。可以通过下垂的乳腺组织提升，加上假体的隆起，在容积增加的同时加上了提升的手术，就能很好矫正程度比较严重的胸部下垂的情况。根据病人的胸部下垂程度的不同，选择不同的方法进行矫正，就能有效的改善胸部下垂。"
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/08收听(98308)
"产后受哺乳的影响，女性乳房悬韧带松弛，妇女的胸部会下垂。即使不哺乳的女性，由于卵巢功能暂时没有恢复，雌、孕激素没有正常分泌，没有促进乳腺增生及腺泡发育的作用，也会出现乳房下垂。所以只有卵巢功能恢复以后，雌、孕激素正常分泌，乳腺才会正常发育。但是产后的妇女可以做扩胸运动，增加胸部肌肉的锻炼，可以让胸部肌肉紧致，促进乳房坚挺。还需要多吃优质蛋白及含有维生素丰富的水果、蔬菜，促进身体的康复。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/24收听(96756)
姚晓莉│武汉大学人民医院 2023/08/30播放(49236)
姚晓莉│武汉大学人民医院
2023/08/30播放(49236)
产后胸部下垂的调整，主要注意三个方面：1、保持营养：在恢复过程中，皮肤和弹力组织... 刘治滨│中日友好医院 2023/06/02播放(29204)
产后胸部下垂的调整，主要注意三个方面：
1、保持营养：在恢复过程中，皮肤和弹力组织...
刘治滨│中日友好医院
2023/06/02播放(29204)
预防乳房下垂目前能做到的最方便、最简单方法如下：1、尽量控制体型、保持体重，不要经历... 童婧│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2020/03/03播放(73552)
预防乳房下垂目前能做到的最方便、最简单方法如下：1、尽量控制体型、保持体重，不要经历...
童婧│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/03/03播放(73552)
女性避免胸部下垂，主要有以下五个方面：1、局部锻炼：局部扩胸运动以及瑜伽，可以增... 郑世鹏│郑州大学第一附属医院 2023/03/13播放(41804)
女性避免胸部下垂，主要有以下五个方面：
1、局部锻炼：局部扩胸运动以及瑜伽，可以增...
郑世鹏│郑州大学第一附属医院
2023/03/13播放(41804)
" 正常胸部的外形是由乳腺组织和脂肪堆积而成的，穿插数条cooper韧带可以达到维持乳房外形以及保持坚挺的主要目的。 特殊的时期如哺乳期，乳房的形态会发生较大的变化，最主要的一个特点会比原来变得更大，corpor韧带会承受一定的张力，哺乳期停止以后乳房外形缩小，corpor韧带的张力达不到完全回缩的程度，通常情况下哺乳期结束，乳房的脂肪含量会明显减少，乳房的体积会明显缩小corpor韧带的力量不足，通常会出现下垂的一个状态。如果增加局部穴位的刺激，维持胶原蛋白含量能够明显的缓解乳房下垂。"
王巍│沈阳市中西医结合医院
2019/12/17收听(38046)
喂奶胸部下垂了， 王宇│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/04/11播放(29161)
王宇│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/11播放(29161)
"在喂奶以后发生胸部下垂，饮食是必选的丰胸小妙招，可以使用花生猪蹄汤，猪蹄富含胶原蛋白，营养功效已经被营养专家炒成了养颜圣品。这道菜中的花生也绝不是陪衬，花生富含维生素E，丰胸的功效不在猪蹄之下。另外在煮花生仁的时候，最好先泡上半天再煮，这样容易烂。还要做正确的丰胸运动，有了丰胸美食，补充胸部的营养，保证胸部足够的营养吸收还是不够的，需要坚持运动，这样才能够达到快速有效的丰胸效果。另外，还可以使用丰胸的产品。其实美丽和健康是一体两面，平时摄取的营养结合日常的调养和运动，就可以达到良好的丰胸效果。但是效果相对的缓慢，要长期坚持，如果想要快速丰胸，可以使用丰胸产品来配合调理。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/14收听(19332)
"胸部下垂一般发生在两种情况，一种本身乳房发育比较大，因为重力的作用就容易下垂，有的时候轻的下垂还是比较能够接受的，经过乳罩重新塑形以后还可以，但如果特别明显，有的人甚至下垂到肚脐眼这个位置上，这时候就属于病态，需要治疗，这是一种正常的发育情况所导致的。另外一种是哺乳以后，有些乳房经过膨胀的过程，再重新回到正常的位置，有些弹力纤维发生了断裂，这时候乳房弹不回来就下垂。两种情况都是需要治疗的，这两种情况都需要乳房的上提手术，或者乳房的组织重新去除，或重新塑形的手术，这个手术一般情况下，如果是哺乳，建议哺乳以后休息半年，完全形态稳定以后再做，如是乳房发育过大，这个时候手术时间就不受限制，什么时候觉得它不满意，什么时候想做都可以。"
郑永生│北京正美医疗美容诊所
2018/02/05收听(39200)
"胸部下垂，处理办法如下：一、如果是轻度，可以通过肌肉的锻炼，加强胸肌的锻炼，还有进行胸部皮肤按摩，用精油按摩来增加皮肤的弹性度，使下垂的乳房得到改善。二、中重度的乳房下垂可能要用手术的方法，一般采用胸部乳腺组织的上提手术，将乳头、乳晕的位置上移，进行固定，让乳腺在乳腺的后方和胸壁的正常位置进行固定，多余的皮肤去除，重新塑形，而达到一个又大又挺的乳房外形。术后有可能会发生并发症，像乳头和乳晕的供血不良、坏死，两侧乳头、乳晕的位置不同，以及伤口瘢痕等等。"
2021/02/14收听(87636)
"胸下垂会导致患者造行动不便，影响患者的外观，平卧位的时候甚至有胸部受压、呼吸困难的症状。生小孩后胸部下垂是一种常见现象，日常的锻炼及饮食很重要。患者可以多吃一些含有雌激素高的食物，比如豆制品、螃蟹、木瓜等，也可以多吃富含胶原蛋白的食物，促进胸部的弹性。同时，患者需要坚持运动，适当对乳房做一些按摩，不仅可以丰胸，还能够对乳房进行塑形。平时摄取的营养，结合日常的调养和运动，就可以达到良好的丰胸效果，但是效果相对的缓慢，要长期坚持。如果想要快速丰胸，可以通过整形手术进行胸部悬吊，重新定位，去除多余脂肪、腺体。"
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2020/12/24收听(37258)
"胸部下垂、松软的情况一旦出现，就像囊袋一样，非常不好看。建议可以考虑对于松垂乳房进行减少体积的治疗，也就是进行部分的皮肤切除，少量的腺体切除，这样就可以使胸部变得饱满、缩小，并且让乳头、乳晕恢复到正常的位置。我们将这个手术称之为乳房缩小上提悬吊手术，也就是在这个手术当中要进行乳房的缩小，也就是使外部的皮肤进行缩小。同时，去除少量的腺体组织，因为腺体组织本身也松垂得非常明显，在上提正常的乳头、乳晕到正常的体位之后，缝合所有的切口，即可完成这个手术。求美者可以根据自己的胸松垂的情况和医生进行沟通，选择去除皮肤的多少。"
2021/01/25收听(38696)
"胸部松弛、下垂，出现这种情况，非常影响求美者的自信，首先要考虑求美者胸部下垂的严重程度。如果胸部只是轻度下垂，有一些松弛，建议选择丰胸手术，这样就可以调整松弛、下垂的情况。如果胸部本身松弛、下垂已经比较明显，建议求美者要先进行下垂乳房的悬吊手术，然后根据悬吊的结果，考虑是否要进行乳房的扩大成形。如果本身乳房的体积就比较好，建议在下垂的时候就要去除皮肤组织，也就是松弛的皮肤组织去除之后，可以恢复胸部紧致的状态，同时也调整下垂的情况。所以在胸部松弛、下垂的时候，要和医生进行面诊，确定一下手术方案。"
2020/12/15收听(84496)
"一些女性由于在喂奶的过程中，乳房失去内衣的支撑而逐渐出现下垂，可以采取以下几种方法进行缓解：1、坚持穿内衣，在生活中减少运动防止乳房发生振荡，每天清洗乳房然后对乳房进行按摩，能够促进局部血液的循环。2、生活中注意多吃一些蛋白质丰富的食物，能够从饮食上进行改善，例如豆制品等，能够促进女性胸部弹性的增加、减轻其下垂症状。3、必要时可以采取手术的方法，通过硅胶填充或者提升乳房的整形技术等从而改善乳房下垂的情况。女性在生活中出现胸部下垂不用过于担心，这是正常的生理性表现，因为哺乳期乳汁持续分泌、乳房所受的重量增加，容易有轻度的下垂。"
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/02/19收听(84576)
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