北京大学第三医院
整形外科
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女性产后胸部下垂通过整形手术可以矫正，且整形术后改善效果较好。轻度胸部下垂者通过隆胸手术，包括假体植入、自体脂肪注射可使乳房增大，使下垂乳房内容物增加、皮肤撑紧，进而改善乳房外观；严重胸部下垂者建议进行乳房下垂矫正术，又称乳房下垂悬吊固定术。对于想通过物理疗法、饮食疗法改善胸部外观者，效果并不明显。
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"胸部出现产后下垂，首先求美者要进行自我的矫正，也就是经常涂抹皮肤紧致的按摩乳和精华，使皮肤发生自我的弹性回缩，这样可以矫正比较轻的乳房下垂。如果乳房下垂的比较明显，这个时候就考虑要对乳房进行悬吊手术。其实求美者要知道乳房下垂是由于乳房内的一些悬韧带，在哺乳期极度的扩增而失去了弹性。做手术主要是上提乳头、乳晕的位置，使乳房恢复正常的形态。针对求美者的情况，建议在哺乳结束之后的两年左右考虑进行这样的手术，就可以使产后导致下垂的乳房回归正位。如果求美者正好乳房的形态比较小，可以同时进行隆乳手术，这样乳房又饱满、上提起来，恢复年轻的状态。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/01/19收听(72200)
"产后乳房之所以会出现下垂，在临床上主要是由于在孕期的时候，体内的雌性激素上千倍的增加，孕激素也会发生很大的变化，出现了增加的情况，那么乳腺在雌孕激素的作用下就会出现增大，并且出现局部比较柔软的情况。如果产后体内的激素水平会迅速的恢复到非孕期的状态，所以乳房局部就会出现下垂的现象。尤其是在停止哺乳之后，这种下垂的现象会更加明显一些，建议最好是在产后还是及时的穿文胸，并且穿没有钢丝的文胸，将乳房托起，这样就在某种程度上能够减少胸部下垂的症状。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/09收听(44676)
胸部下垂在临床上是指乳房下垂，产后女性出现乳房下垂，可以通过胸部肌肉训练、局部按摩、手术矫型以... 曹广│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/26播放(37333)
胸部下垂在临床上是指乳房下垂，产后女性出现乳房下垂，可以通过胸部肌肉训练、局部按摩、手术矫型以...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/26播放(37333)
"胸部下垂可通过健身运动和手术提升，女性胸部松弛下垂时会严重影响到乳房的外观，可以通过穿合适的塑身衣起到提升乳房的作用，避免乳房下垂程度加重。通过日常的扩胸运动，锻炼胸大肌和胸小肌使乳房内收，保持乳房坚挺，扩胸运动主要以胸部内侧肌肉为中心，利用生理的优势，通过双臂的运动缓解身体的疲劳，使身体的仪态得到改善。运动时能消耗身体的脂肪，减肥能够使胸肌发达，使胸部更加丰满。丰胸时可使用硅胶假体或自体脂肪丰胸，自体脂肪丰胸时会选择腿或臀部脂肪，使用吸脂技术把脂肪吸出处理后，利用针管直接把脂肪注入到胸部，能够改善胸部下垂。"
徐东升│哈尔滨市第一医院
2020/01/02收听(37632)
对于胸部下垂的调整方法，要明确胸部下垂的原因，特别是严重程度，再控制和干预。一般要看它是生理性还是病理性，具体原因不同治疗方案也不同，所以需要注意，先去乳腺专科完善相关检查，比如做乳腺B超、乳腺钼靶以及性激素六项等，根据结果积极的对症支持治疗。如果属于生理性的，则问题不大，可以穿宽松的内衣，辅助物理治疗就可以。如果属于病理性的，需要积极的对症支持治疗，定期复查。
高天│空军军医大学西京医院
2020/03/19收听(38286)
"轻度的胸部下垂，可以通过让病人进行进胸的一些锻炼或者进行局部的按摩，达到促进乳腺发育、体积的增加，达到一定的改善胸部下垂的效果。如果胸部下垂比较明显，可以抽取自身的一些脂肪，如腹部、大腿、臀部的皮下脂肪进行抽吸，将抽出来的脂肪颗粒处理以后，填充到双侧乳房的皮下乳腺以及肌肉內，达到容量增加的作用，也能改善胸部的下垂。可以通过下垂的乳腺组织提升，加上假体的隆起，在容积增加的同时加上了提升的手术，就能很好矫正程度比较严重的胸部下垂的情况。根据病人的胸部下垂程度的不同，选择不同的方法进行矫正，就能有效的改善胸部下垂。"
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/08收听(98308)
"产后受哺乳的影响，女性乳房悬韧带松弛，妇女的胸部会下垂。即使不哺乳的女性，由于卵巢功能暂时没有恢复，雌、孕激素没有正常分泌，没有促进乳腺增生及腺泡发育的作用，也会出现乳房下垂。所以只有卵巢功能恢复以后，雌、孕激素正常分泌，乳腺才会正常发育。但是产后的妇女可以做扩胸运动，增加胸部肌肉的锻炼，可以让胸部肌肉紧致，促进乳房坚挺。还需要多吃优质蛋白及含有维生素丰富的水果、蔬菜，促进身体的康复。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/24收听(96756)
姚晓莉│武汉大学人民医院 2023/08/30播放(49236)
姚晓莉│武汉大学人民医院
2023/08/30播放(49236)
产后胸部下垂的调整，主要注意三个方面：1、保持营养：在恢复过程中，皮肤和弹力组织... 刘治滨│中日友好医院 2023/06/02播放(29204)
产后胸部下垂的调整，主要注意三个方面：
1、保持营养：在恢复过程中，皮肤和弹力组织...
刘治滨│中日友好医院
2023/06/02播放(29204)
预防乳房下垂目前能做到的最方便、最简单方法如下：1、尽量控制体型、保持体重，不要经历... 童婧│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/02/12播放(73552)
预防乳房下垂目前能做到的最方便、最简单方法如下：1、尽量控制体型、保持体重，不要经历...
童婧│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/02/12播放(73552)
女性避免胸部下垂，主要有以下五个方面：1、局部锻炼：局部扩胸运动以及瑜伽，可以增... 郑世鹏│郑州大学第一附属医院 2023/03/13播放(41804)
女性避免胸部下垂，主要有以下五个方面：
1、局部锻炼：局部扩胸运动以及瑜伽，可以增...
郑世鹏│郑州大学第一附属医院
2023/03/13播放(41804)
" 正常胸部的外形是由乳腺组织和脂肪堆积而成的，穿插数条cooper韧带可以达到维持乳房外形以及保持坚挺的主要目的。 特殊的时期如哺乳期，乳房的形态会发生较大的变化，最主要的一个特点会比原来变得更大，corpor韧带会承受一定的张力，哺乳期停止以后乳房外形缩小，corpor韧带的张力达不到完全回缩的程度，通常情况下哺乳期结束，乳房的脂肪含量会明显减少，乳房的体积会明显缩小corpor韧带的力量不足，通常会出现下垂的一个状态。如果增加局部穴位的刺激，维持胶原蛋白含量能够明显的缓解乳房下垂。"
王巍│沈阳市中西医结合医院
2019/12/17收听(38046)
"在喂奶以后发生胸部下垂，饮食是必选的丰胸小妙招，可以使用花生猪蹄汤，猪蹄富含胶原蛋白，营养功效已经被营养专家炒成了养颜圣品。这道菜中的花生也绝不是陪衬，花生富含维生素E，丰胸的功效不在猪蹄之下。另外在煮花生仁的时候，最好先泡上半天再煮，这样容易烂。还要做正确的丰胸运动，有了丰胸美食，补充胸部的营养，保证胸部足够的营养吸收还是不够的，需要坚持运动，这样才能够达到快速有效的丰胸效果。另外，还可以使用丰胸的产品。其实美丽和健康是一体两面，平时摄取的营养结合日常的调养和运动，就可以达到良好的丰胸效果。但是效果相对的缓慢，要长期坚持，如果想要快速丰胸，可以使用丰胸产品来配合调理。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/14收听(19332)
喂奶胸部下垂了， 王宇│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/04/11播放(29161)
王宇│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/11播放(29161)
"胸部下垂一般发生在两种情况，一种本身乳房发育比较大，因为重力的作用就容易下垂，有的时候轻的下垂还是比较能够接受的，经过乳罩重新塑形以后还可以，但如果特别明显，有的人甚至下垂到肚脐眼这个位置上，这时候就属于病态，需要治疗，这是一种正常的发育情况所导致的。另外一种是哺乳以后，有些乳房经过膨胀的过程，再重新回到正常的位置，有些弹力纤维发生了断裂，这时候乳房弹不回来就下垂。两种情况都是需要治疗的，这两种情况都需要乳房的上提手术，或者乳房的组织重新去除，或重新塑形的手术，这个手术一般情况下，如果是哺乳，建议哺乳以后休息半年，完全形态稳定以后再做，如是乳房发育过大，这个时候手术时间就不受限制，什么时候觉得它不满意，什么时候想做都可以。"
郑永生│北京正美医疗美容诊所
2018/02/05收听(39200)
"胸部下垂，处理办法如下：一、如果是轻度，可以通过肌肉的锻炼，加强胸肌的锻炼，还有进行胸部皮肤按摩，用精油按摩来增加皮肤的弹性度，使下垂的乳房得到改善。二、中重度的乳房下垂可能要用手术的方法，一般采用胸部乳腺组织的上提手术，将乳头、乳晕的位置上移，进行固定，让乳腺在乳腺的后方和胸壁的正常位置进行固定，多余的皮肤去除，重新塑形，而达到一个又大又挺的乳房外形。术后有可能会发生并发症，像乳头和乳晕的供血不良、坏死，两侧乳头、乳晕的位置不同，以及伤口瘢痕等等。"
2021/02/14收听(87636)
"胸下垂会导致患者造行动不便，影响患者的外观，平卧位的时候甚至有胸部受压、呼吸困难的症状。生小孩后胸部下垂是一种常见现象，日常的锻炼及饮食很重要。患者可以多吃一些含有雌激素高的食物，比如豆制品、螃蟹、木瓜等，也可以多吃富含胶原蛋白的食物，促进胸部的弹性。同时，患者需要坚持运动，适当对乳房做一些按摩，不仅可以丰胸，还能够对乳房进行塑形。平时摄取的营养，结合日常的调养和运动，就可以达到良好的丰胸效果，但是效果相对的缓慢，要长期坚持。如果想要快速丰胸，可以通过整形手术进行胸部悬吊，重新定位，去除多余脂肪、腺体。"
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2020/12/24收听(37258)
"胸部下垂、松软的情况一旦出现，就像囊袋一样，非常不好看。建议可以考虑对于松垂乳房进行减少体积的治疗，也就是进行部分的皮肤切除，少量的腺体切除，这样就可以使胸部变得饱满、缩小，并且让乳头、乳晕恢复到正常的位置。我们将这个手术称之为乳房缩小上提悬吊手术，也就是在这个手术当中要进行乳房的缩小，也就是使外部的皮肤进行缩小。同时，去除少量的腺体组织，因为腺体组织本身也松垂得非常明显，在上提正常的乳头、乳晕到正常的体位之后，缝合所有的切口，即可完成这个手术。求美者可以根据自己的胸松垂的情况和医生进行沟通，选择去除皮肤的多少。"
2021/01/25收听(38696)
"胸部松弛、下垂，出现这种情况，非常影响求美者的自信，首先要考虑求美者胸部下垂的严重程度。如果胸部只是轻度下垂，有一些松弛，建议选择丰胸手术，这样就可以调整松弛、下垂的情况。如果胸部本身松弛、下垂已经比较明显，建议求美者要先进行下垂乳房的悬吊手术，然后根据悬吊的结果，考虑是否要进行乳房的扩大成形。如果本身乳房的体积就比较好，建议在下垂的时候就要去除皮肤组织，也就是松弛的皮肤组织去除之后，可以恢复胸部紧致的状态，同时也调整下垂的情况。所以在胸部松弛、下垂的时候，要和医生进行面诊，确定一下手术方案。"
2020/12/15收听(84496)
如果是完全没有经历过妊娠哺乳期的年轻女性胸部发生下垂，多数还是跟先天发育有关系，在青春期可能腺体发育比较过度，引起乳房过于肥大，而由于重力的增加，乳房逐渐的开始有下垂。这种情况乳房上提矫正术就非常的适宜，因为求美者比较年轻，皮肤弹性很好，术后的恢复也会更好。做乳房下垂的矫正术，术后效果都是可以达到非常满意的程度，目前整形外科美容医生已经能达到将手术的切口瘢痕缩窄到更小，而术后远期切口瘢痕也不是很明显。但是，任何保守的手段是不可能使已经发生胸部下垂的乳房重新恢复年轻的外观，这几乎是不可能的。
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/05收听(52584)
重庆市肿瘤医院 曾晓华
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上海第九人民医院 徐华
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北大一院 周常青
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中日医院 刘治滨
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