北京大学第三医院
整形外科
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产后尤其哺乳后女性会出现乳房变软、下垂等改变，是由于激素变化所致，称为哺乳后萎缩，严重影响乳房外形美观，建议通过整形方法进行矫正，恢复生育之前的乳房外形状态。手术包括隆胸方法，采用假体或自体脂肪注射进行改善。另外，还可联合乳房下垂矫正，通过隆胸、乳房下垂矫正，可以改变乳房外形，基本恢复生育前的外观，甚至比生育之前更加丰满。
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"胸部变软的原因分为以下两种：一、生理性，女性在怀孕或生育以后，乳房变软是属于正常的生理现象。通常表现为乳房刺痛、柔软又肿胀，随着孕期情况会逐渐改善，乳房松弛跟产后哺乳和年龄都有一定的关系，荷尔蒙下降以后，就会出现乳房变软的生理变化。另外，女性上了年纪，性激素异常，导致皮肤松弛也会使乳房变软。二、病理性，胸部变软也可能为某些特殊疾病如乳腺囊肿、乳腺癌等的局部表现。通常由于乳腺的囊肿或癌肿导致乳房内部结构破坏，失去对乳房表现的牵拉作用，导致乳房变软或者下垂，按压可扪及肿块，建议到正规医院行乳腺彩超，或进一步行肿块的穿刺活检以明确性质。生活中可以经常性锻炼，使局部皮肤更加紧致，也可以采取精油推拿或按摩，促进胸部血液循环，使乳房变得更加结实，缓解症状。"
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2020/12/28收听(87946)
"产后乳房之所以会出现下垂，在临床上主要是由于在孕期的时候，体内的雌性激素上千倍的增加，孕激素也会发生很大的变化，出现了增加的情况，那么乳腺在雌孕激素的作用下就会出现增大，并且出现局部比较柔软的情况。如果产后体内的激素水平会迅速的恢复到非孕期的状态，所以乳房局部就会出现下垂的现象。尤其是在停止哺乳之后，这种下垂的现象会更加明显一些，建议最好是在产后还是及时的穿文胸，并且穿没有钢丝的文胸，将乳房托起，这样就在某种程度上能够减少胸部下垂的症状。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/09收听(44676)
胸部下垂在临床上是指乳房下垂，产后女性出现乳房下垂，可以通过胸部肌肉训练、局部按摩、手术矫型以... 曹广│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/26播放(37333)
胸部下垂在临床上是指乳房下垂，产后女性出现乳房下垂，可以通过胸部肌肉训练、局部按摩、手术矫型以...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/26播放(37333)
"胸部出现产后下垂，首先求美者要进行自我的矫正，也就是经常涂抹皮肤紧致的按摩乳和精华，使皮肤发生自我的弹性回缩，这样可以矫正比较轻的乳房下垂。如果乳房下垂的比较明显，这个时候就考虑要对乳房进行悬吊手术。其实求美者要知道乳房下垂是由于乳房内的一些悬韧带，在哺乳期极度的扩增而失去了弹性。做手术主要是上提乳头、乳晕的位置，使乳房恢复正常的形态。针对求美者的情况，建议在哺乳结束之后的两年左右考虑进行这样的手术，就可以使产后导致下垂的乳房回归正位。如果求美者正好乳房的形态比较小，可以同时进行隆乳手术，这样乳房又饱满、上提起来，恢复年轻的状态。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/01/19收听(72200)
女性产后胸部下垂通过整形手术可以矫正，且整形术后改善效果较好。轻度胸部下垂者通过隆胸手术，包括... 李比│北京大学第三医院 2023/03/10播放(79978)
女性产后胸部下垂通过整形手术可以矫正，且整形术后改善效果较好。轻度胸部下垂者通过隆胸手术，包括...
李比│北京大学第三医院
2023/03/10播放(79978)
产后的乳房下垂，的确是很多求美者经常会遇到的情况，主要是由于哺乳期之前、妊娠之后，乳房有一个胀... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/09/04播放(38776)
产后的乳房下垂，的确是很多求美者经常会遇到的情况，主要是由于哺乳期之前、妊娠之后，乳房有一个胀...
2023/09/04播放(38776)
"产后子宫下垂要想修复，首先应改变不好的生活习惯，如便秘、排便用力等情况，这些情况很可能会加重子宫下垂，同时还应避免长期站立、深蹲、屏气等增加腹压的运动。其次要及时治疗慢性气管炎等增加腹压的疾病，并且应注意补充营养，当营养严重缺乏时，也容易导致肌肉萎缩、盆腔内筋膜松弛，导致子宫下垂，必要时还可通过盆底肌锻炼或子宫托、手术等方式治疗，盆底肌锻炼主要是用力收缩肛门，每次3秒以上后放松，持续进行10-15分钟，每天2-3次；而子宫托治疗，主要是晨起、劳动前放置，晚间休息前取出并洗净，另外要适当进行身体锻炼，增强身体抵抗力。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/05/26收听(98984)
"胸部比较丰满的求美者，在产后出现下垂的问题，建议求美者在哺乳期结束两年之后，考虑对胸部进行悬吊提升的手术。求美者首先在这两年期间，应该对于胸部进行一个自我护理，也就是使用一些皮肤按摩紧致精华，或者是乳液对于胸部进行皮肤弹性的促进回缩，相应的促进之后，会觉得胸部的皮肤有收紧的效果。如果两年中整个肤质的改善明显，相对来说还可以在两年之后不用做手术。如果改善不明显，可以考虑进行乳房悬吊手术，一般会在乳头、乳晕的外缘行上方切口，将乳房上提、固定之后将多余的皮肤切除、缝合，即可完成这个手术了。"
2021/01/19收听(66364)
"产后受哺乳的影响，女性乳房悬韧带松弛，妇女的胸部会下垂。即使不哺乳的女性，由于卵巢功能暂时没有恢复，雌、孕激素没有正常分泌，没有促进乳腺增生及腺泡发育的作用，也会出现乳房下垂。所以只有卵巢功能恢复以后，雌、孕激素正常分泌，乳腺才会正常发育。但是产后的妇女可以做扩胸运动，增加胸部肌肉的锻炼，可以让胸部肌肉紧致，促进乳房坚挺。还需要多吃优质蛋白及含有维生素丰富的水果、蔬菜，促进身体的康复。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/24收听(96756)
姚晓莉│武汉大学人民医院 2023/08/30播放(49236)
姚晓莉│武汉大学人民医院
2023/08/30播放(49236)
产后胸部下垂的调整，主要注意三个方面：1、保持营养：在恢复过程中，皮肤和弹力组织... 刘治滨│中日友好医院 2023/06/02播放(29204)
产后胸部下垂的调整，主要注意三个方面：
1、保持营养：在恢复过程中，皮肤和弹力组织...
刘治滨│中日友好医院
2023/06/02播放(29204)
"产后胸部缩水下垂不能揉大，但也会有一定改善，需要长期坚持。按摩前最好用热毛巾热敷，能够促进血液循环，让胸部逐渐变的丰满。产后胸部缩水也要加强营养，多吃高蛋白的食物，补充络元素，其可促进葡萄糖吸收在胸部转化为脂肪，能改善产后胸部缩水下垂的症状。在日常生活中要多做能够美胸、健胸的体育运动，比如俯卧撑、扩胸运动，能够让胸部肌肉变的发达，增强胸部的支撑力，防止胸部下垂。产后胸部缩水和过度节食减肥也有关，怀孕过程中会吃很多有营养的食物就会造成身体发胖。如果过度减肥，就容易导致胸部下垂缩水。如果胸部缩水下垂严重，在过了哺乳期后也可通过丰胸手术进行恢复。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/23收听(53850)
女性在产后会出现胸部下垂，主要是因为在母乳喂养期间，乳汁长期淤积胀满导致胸部皮肤松弛，等到泌乳结束松弛的皮肤又不能自然收缩恢复紧致。同时胸部没有过多的脂肪堆积，就会引起明显的胸部下垂现象，同时跟女性的喂奶姿势以及母乳喂养时间有一定关系。如果在产后出现胸部下垂，不经过特殊的锻炼或者处理，是不可能自然收缩恢复，而是会一直处于下垂状态，随着年龄的增加，胸部下垂会越来越严重。对于产后特别爱美的女性，想要改变胸部下垂现象，可以考虑坚持做扩胸运动锻炼，按摩刺激乳房看下垂现象是否能有所恢复。
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/10/12收听(78148)
预防乳房下垂目前能做到的最方便、最简单方法如下：1、尽量控制体型、保持体重，不要经历... 童婧│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/02/12播放(73552)
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童婧│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/02/12播放(73552)
女性避免胸部下垂，主要有以下五个方面：1、局部锻炼：局部扩胸运动以及瑜伽，可以增... 郑世鹏│郑州大学第一附属医院 2023/03/13播放(41804)
女性避免胸部下垂，主要有以下五个方面：
1、局部锻炼：局部扩胸运动以及瑜伽，可以增...
郑世鹏│郑州大学第一附属医院
2023/03/13播放(41804)
" 正常胸部的外形是由乳腺组织和脂肪堆积而成的，穿插数条cooper韧带可以达到维持乳房外形以及保持坚挺的主要目的。 特殊的时期如哺乳期，乳房的形态会发生较大的变化，最主要的一个特点会比原来变得更大，corpor韧带会承受一定的张力，哺乳期停止以后乳房外形缩小，corpor韧带的张力达不到完全回缩的程度，通常情况下哺乳期结束，乳房的脂肪含量会明显减少，乳房的体积会明显缩小corpor韧带的力量不足，通常会出现下垂的一个状态。如果增加局部穴位的刺激，维持胶原蛋白含量能够明显的缓解乳房下垂。"
王巍│沈阳市中西医结合医院
2019/12/17收听(38046)
在哺乳之后出现乳房的松弛和下垂，这是不可避免的。因为受到自然的激素变化，体内内环境的变化，这是... 穆大力│中国医学科学院整形外科医院 2023/01/07播放(90666)
在哺乳之后出现乳房的松弛和下垂，这是不可避免的。因为受到自然的激素变化，体内内环境的变化，这是...
穆大力│中国医学科学院整形外科医院
2023/01/07播放(90666)
胸部变软的原因很多，比如月经后乳房会变软，断奶以后乳房也会变软，营养不良比如减肥也可以让乳房变... 刘治滨│中日友好医院 2023/04/15播放(67650)
胸部变软的原因很多，比如月经后乳房会变软，断奶以后乳房也会变软，营养不良比如减肥也可以让乳房变...
2023/04/15播放(67650)
"怀孕之后出现胸部变软的现象，和体内激素分泌是有关系的。一般情况下，在怀孕早期的时候，由于雌性激素和孕激素增高，会表现出乳房松软，而且比较大。在这期间有可能会出现胀痛、刺痛的感觉，乳头和乳晕的范围也会出现扩大的现象，属于正常的生理性表现。到了怀孕中后期的时候，表现出乳头和乳晕的颜色加深加重，而且还在乳房的表面，表现出有毛细血管扩张的现象。在这期间出现有胸部刺痛或者胀痛的感觉，出现有乳汁分泌出，都是正常的表现。平时应该尽量注意卫生，注意清洗。要穿宽松的内衣，减少对局部皮肤的刺激。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/15收听(81908)
乳房的结构可以想象成一个包子，包子皮就是乳房的皮肤和脂肪层，而包子馅就是乳腺的腺体组织，乳房的大小和质地主要就取决于脂肪和腺体的多少以及腺体的质感。胸部变小可能是胸部的脂肪含量减低造成的，比如说人消瘦，可能就会引起胸部变小，还有就是腺体发生了萎缩，腺体萎缩多见于卵巢功能早衰。如果雌激素水平很低，腺体就会变得很松软，不但体积会变小，质地也会变软。如果不是因为年龄的原因，胸部突然的变小和变软，往往是和卵巢激素水平或者卵巢早衰有关。
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/24收听(77026)
重庆市肿瘤医院 曾晓华
播放次数：2.26万
上海第九人民医院 徐华
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北大一院 周常青
播放次数：2.74万
中日医院 刘治滨
播放次数：4.19万
