产后胸部下垂怎样恢复

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产后受哺乳的影响,女性乳房悬韧带松弛,妇女的胸部会下垂。即使不哺乳的女性,由于卵巢功能暂时没有恢复,雌、孕激素没有正常分泌,没有促进乳腺增生及腺泡发育的作用,也会出现乳房下垂。所以只有卵巢功能恢复以后,雌、孕激素正常分泌,乳腺才会正常发育。但是产后的妇女可以做扩胸运动,增加胸部肌肉的锻炼,可以让胸部肌肉紧致,促进乳房坚挺。还需要多吃优质蛋白及含有维生素丰富的水果、蔬菜,促进身体的康复。

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产后胸部下垂松弛怎么调整

姚晓莉武汉大学人民医院

2023/08/30 播放(49236)

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