艾灸什么季节做效果好

2023-03-23 14:45

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夏季三伏天、冬季三九天艾灸效果好,相应情况如下:
1、夏季三伏天:是一年中阳气最旺之时,此时人体阳气最旺,新陈代谢旺盛,即一年里天气最热的时候,人体毛孔大开,艾灸的温热刺激容易渗透进经络、脏腑深处。热能温阳,阳能祛寒,三伏天借助天时,能清除体内的阴寒之气及宿疾,防止虚寒性疾病在秋冬季节复发,在这个时间段艾灸,不仅可以抵抗夏季的暑、湿不生病,还可以为秋冬储备阳气,让冬天有足够的阳气抵抗阴寒之气,提高抗病能力,一整年都少生病,体现了治未病的思想;
2、冬季三九天:此时阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,在此时进行艾灸,能温阳益气,提高抵抗力,同时每年冬季三九天时进行艾灸,还可以加强和巩固夏季三伏天艾灸的疗效。

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