月经期间情绪不好会怎样

2023-04-29 03:16

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在月经到来的时候,由于体内的激素水平会产生变化,并且前列腺素释放过多,会造成痛经,部分女性表现为情绪的波动比较大,可能会造成失眠,甚至会存在焦虑的症状,但是这样的症状并没有代表会一直影响身体健康,可以通过自我的排解进行调理。
这样的焦虑心情持续的时间不是特别长,只有2-3天。当存在焦虑心情的时候,最多的问题是可能会伴随失眠,对于身边或者家人可能会产生一定的影响。
这时尽可能多出去转一下,调节自己的心态,适量喝开水,加速体内的新陈代谢,局部疼痛的时候用热水袋进行局部热敷,缓解疼痛,都可以缓解情绪。

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