骨折后多长时间可以吃鱼

2023-05-15 21:14

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骨折之后随时都可以吃鱼,在纤维骨痂形成期和骨性骨痂形成期吃鱼是最好的,鱼肉含有丰富的蛋白质,这两个时期正是大量需要补充高蛋白质和钙离子的时候,多吃鱼能促进骨痂生长,能加快骨折病人康复。
除了吃鱼之外,木耳、海带、坚果类等食物也可以多吃,富含钙质可以促进骨量的增加,促进骨折愈合。骨折之后适当补钙很重要,但也不能盲目补充钙质,对于长期卧床的骨折病人补充钙质太多有引起血钙增高的潜在危险。
骨折患者要注意少吃高糖、高脂的食物,会影响到血液循环,不利于骨折的恢复。骨折患者除了要注意饮食,在病情允许的情况下应当尽早下地活动,促进血液循环,有助于促进骨折康复。

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