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吃什么补韧带，不用特殊购买高额的营养品，或者吃大量某种单一食物来进补韧带，只要日常的营养充足和均衡，包括蛋白质、碳水化合物、维生素、钙离子、微量元素、脂肪酸等营养素，保证均衡充...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/16 收听(46666)
"韧带拉伤的时候建议要吃优质蛋白质，包括瘦肉类，比如鸡肉、羊肉、牛肉，同时还可以吃深海鱼，这些食物当中都含有人体所必需的氨基酸，可以加快组织的修复。另外，还可以服用富含维生素C...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/15 收听(44162)
"韧带和筋都是人体的生物结构组织，韧带主要存在于关节部位和关节囊，关节筋膜共同连接关节，作用主要是主动运动关节，增大关节活动度，防止关节过度活动出现损伤。筋的概念主要有广义和狭...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/04/26 收听(34410)
筋是中医的名词术语，韧带是现代医学的解剖术语，中医的筋包括现代医学讲的肌肉、肌腱、韧带、筋膜、关节囊、血管、神经等等都叫做筋。而现来医学的韧带指的主要是关节周围的结缔组织，属于...
郭会卿│河南省中医院
2023/12/27 收听(53056)
筋的范围非常的广，可以说韧带是筋当中的一部分。筋可以是很多结构，例如人体的肌腱、筋膜、腱鞘等等都可以算作人体的筋。筋主要的功能就是使人体的肢体关节产生运动，而且还能够保护关节。...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/16 收听(84022)
01:48
韧带拉伤一般与饮食没有太直接的关系，韧带损伤后需要充分休息、制动，减少患处避免再受力，能够为韧带修复创造最好的稳定环境。要注意局部消肿，通过热敷、理疗促进修复，可以促进局...
纪泉│北京医院
2023/09/04 播放（43847）
"患者韧带拉伤之后，建议多吃蛋白质含量比较高的食物，能够促进受伤韧带的修复，因为韧带的修复需要大量蛋白质。患者平时可以多吃一些肉类，例如猪肉、牛肉、羊肉等等，也可以多吃一些海产...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/03/11 收听(59828)
01:57
老百姓说的筋往往泛指韧带，其实韧带存在于全身各个部位，尤其是关节部位特别多，韧带对活动静态和动态稳定都起到至关重要的作用。韧带其实就是肌肉附着于骨质的连续，本身关节周围的...
徐朝健│山西医科大学第二医院
2023/06/04 播放（94952）
01:56
韧带是筋，所以要注意保护韧带，即注意保护筋。韧带是西医的概念，而筋是中医学的概念，两者并不矛盾。在平时的运动过程中需要注意保护韧带，避免韧带受到损伤。韧带具有血运比较差，...
纪泉│北京医院
2023/04/19 播放（92846）
韧带和筋虽然都是人体的组织结构，但是却存在很大的区别。韧带是骨头与骨头的连接，一般都长在关节部位以及关节囊处，呈白色的带状的结缔组织，主要是用于连接关节，能够有效运动关节，增大...
张哲│哈尔滨市公安医院
2023/07/11 收听(67298)
"人体的韧带就是中医理论中筋结构，但是人体的筋不仅指的是人体的韧带，人体的肌腱、腱鞘很多软组织结构都是中医里的筋的范畴，人体的筋是与人体骨骼和人体肌肉、脂肪等软组织相区别的结构...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/24 收听(37302)
01:40
韧带和筋有明显的区别，具体情况如下： 1、韧带：是指骨骼之间的连接，一般在关节周围，如膝关节的内侧副韧带、外侧副韧带、前交叉韧带、后交叉韧带，踝关节的跟腓韧带...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/18 播放（40724）
手上的筋断，只要保证日常饮食正常，消化、吸收没有问题，日常饮食就可以做到提供足够的营养，不用额外、特意、过多的摄入某一种食物、药物或者补品。日常的饮食中包括肉、蛋、奶、蔬菜、水...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/22 收听(98434)
02:01
肌腱、韧带和筋，即筋膜的区别，是3类定义不同的组织。肌腱主要指连接肌肉与骨骼，中间一部分的腱性组织结构。通常肌肉两端附着在骨质上，但一些附着点是片状的区域，而这些附着点在...
高宗炎│河南省人民医院
2023/05/05 播放（44389）
01:34
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张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/01/04 播放（35718）
"筋是中医当中的一个名词，主要是指肌腱、腱鞘、韧带和筋膜，韧带就是包含在筋当中的。中医讲筋属于节，也就是指在关节附近的软组织就叫做筋，关节周围主要的软组织就是以上这些结构。人体...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/12 收听(28216)
手筋和韧带不是一样的。通常老百姓指的手筋，我们在医学上称之为肌腱，是由肌肉的末端形成的腱性组织附着在骨头上，随着肌肉肌腹的收缩，带动肌腱及骨骼来产生运动；而韧带是一种致密的结缔...
李明辉│武汉市第五医院
2023/06/14 收听(94340)
"韧带和筋并不是一回事，韧带主要存在于关节周围或者两个相邻的骨质之间，主要是起到稳定关节稳定骨质的作用。筋的范围更广，中医理论的筋主要是指骨质外面关节周围的肌腱、韧带、筋膜统称...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/26 收听(21360)
"对于病人出现韧带拉伤的情况，主要会导致拉伤的部位出现有明显的淤血、肿胀、疼痛和活动受限的情况，并且疼痛刺激容易导致胃肠蠕动减慢，甚至引起胃肠黏膜水肿的情况，就会影响营养的吸收...
王富│济南市中西医结合医院
2023/04/12 收听(55556)
"筋断了也就是肌腱断裂，对于肌腱断裂的患者，最重要的是要及时去医院进行修复和缝合、固定和制动受影响的部位，并应用抗炎药物防止感染，大约三周后患者可以进行功能锻炼。高蛋白、高纤维...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/08 收听(81128)
