怀孕会胖多少斤

2023-04-30 09:03

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正常的情况下在怀孕期间,孕妇的体重增加在15-25斤之内是正常范围,如果是体重比较肥胖的孕妇,体重的增长要控制在10-15斤之间。如果在孕期体重增加过度,会增加孕妇的风险,容易引起妊娠期糖尿病、妊娠期高血压,还容易导致巨大儿,对后期的阴道分娩会有影响。所以,在怀孕期间不需要暴饮暴食,也不要过多吃特别有营养的食物,只要在平时的饮食基础上,更加注重饮食的多样化就可以了。另外,按时补充钙、铁、锌等微量元素,每天不要吃得过饱,孕期还要进行适当的锻炼,才能够让体重控制得比较好。

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