180cm、160斤不算胖，但是算超重，因为计算体重指数为24.7左右，即80kg÷1.8^2。如果＞24，则为超重，如果＜24，则为正常，如果达到25，认定为肥胖，断定是否肥胖时经常会用到体重指数，又称体脂指数，可以计算自身是否超重。
但有些男孩子虽然体重不重，但是明显肥胖或者大肚子，可能还需要计算腰围，可以自行测量，腰围最好＜85cm，或者＜90cm。如果＞90cm，则存在腹型肥胖，虽然体重不重，但是如果以明显的大肚子或者腹型肥胖为主，其实认定存在腹型肥胖的可能性。
因此在评估一个人是否肥胖时，可以用体重指数，也可以用腰围来评估，总体看自身是否超重或肥胖。180cm、80kg是超重的情况，可能没有到肥胖，但是也需要减重。
