怀孕长胖多少斤算是正常，这个和孕前的体重有关系。一般正常身高、体重范围内的孕妇孕期增长在22-32斤左右是正常的，胎儿的体重能够保证在6斤左右比较适宜自然分娩。具体需要参考BMI指数，计算的方法是用体重的公斤数除以身高的平方，BMI指数在18.5-25之间属于标准体重的人群，孕期增长要控制在22-32斤左右；BMI指数在25-30之间属于超重人群，孕期增长的体重要控制在14-22斤；如果BMI指数大于等于30属于肥胖人群，孕期增长的要更少一些在10-18斤左右。当然如果孕前体重比较偏瘦，BMI指数小于18.5，可以适当的放宽标准，孕期增长在25-36斤左右都是允许的。