怀孕为什么会胖

2023-12-10 07:52

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怀孕之所以会变胖,首先主要原因是因为怀孕后女性子宫体积增大,宫腔以内羊水和胎盘、胎儿都会逐步的增大,会造成整个孕期体重增加大概8-10斤左右。
其次在孕期女性需要适当的增加体重,为腹中胎儿提供前面的营养,保证胎儿的身体发育健康,同时也为分娩以后哺乳的做准备。
所以女性在怀孕后都会变胖,具体增加多少也是因人而异的,在怀孕初期应该根据怀孕前的体重指数,判断孕期相应的体重增长量。
建议怀孕期间要注意营养均衡,平时应该多吃蔬菜、水果,并且要保证充足的蛋白质等营养物质的摄入,可适当补充维生素、矿物质等,有助于孕妇和胎儿的身体健康。

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