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"妊娠期间的饮食不能局限于单一的种类或者是食谱，妊娠期间应当多种食物相互搭配，才能够满足各种营养素的需求。1、牛肉中的蛋白质和铁质含量很高，能够促进宝宝体格发育，预防妊娠期贫血...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/09/01 收听(24010)
"在妊娠期间主张孕妇要有均衡的饮食，要有足够蛋白质的摄入，每天要吃足量的瘦肉、鸡蛋等等优质蛋白。另外要有碳水化合物的摄入，每天的碳水化合物要达到总热量的热卡一半，也就是40%-...
毛滢│北京医院
2023/03/24 收听(70088)
"怀孕之后饮食要营养均衡，不能单一的吃什么菜，要吃各种新鲜的蔬菜和水果、大豆制品、鱼、禽、蛋以及各种谷类制品，都是要吃适当的食入。同时在妊娠早期的时候，要多摄入富含叶酸的食物并...
葛静│北部战区总医院
2023/01/10 收听(98156)
"怀孕最好吃鸡蛋、瘦肉等高蛋白的食物，同时建议喝汤类，比如鱼汤、鸡汤等有营养的食物。但是也需要搭配青菜，比如菠菜、油麦等，可以补充叶酸，还可以促进肠道蠕动，预防孕期便秘等。怀孕...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/03/02 收听(49442)
02:52
妊娠期分成三期，早期、中期和晚期，早期就是前三个月，前三个月的时候，大部分情况妊娠反应比较重，妊娠早期从饮食结构上，以平衡膳食为主，适当的高蛋白、碳水化合物作为能量的很重...
李素云│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/22 播放（93398）
"女性在怀孕期间，食用富含蛋白质和铁元素的牛肉，可以预防孕妇在怀孕期间出现贫血的现象。同时患者还能够通过食用含有大量维生素E的花生，维持孕妇在怀孕初期体内的卵巢功能正常，还能够...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/11/30 收听(30320)
01:42
怀孕初期的孕产妇不需要过多补充营养，随着怀孕时间的增长和孕周的增加，营养要逐步跟上。怀孕早期要注意补充叶酸和甲状腺功能的检查，及时补充甲状腺激素，具体饮食要掌握一个原则，...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/07/10 播放（58254）
"病人吃什么有营养主要是患病类型决定的，不同的疾病给予的营养素也是不同的，比如外伤骨折的病人应该多食用一些含蛋白质丰富的食物，像鱼、牛奶、肉、蛋等。吃一些富含维生素D和钙元素的...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/07 收听(51142)
"脑干出血营养支持是非常重要的环节，因为脑干出血常常伴发昏迷、肠蠕动相对较差，这类病人对营养的需求相对较高，而营养支持对于改善预后也非常具有帮助。因此，对于脑干出血急性期的患者...
郐国虎│武汉科技大学附属天佑医院
2023/11/01 收听(23618)
01:53
在吃早餐前，机体已经有十几个小时没有进食，胃肠道处于空腹状态，血糖水平比较低，整个机体处于低潮，所以一顿搭配良好的早餐可以迅速地恢复体力。营养早餐包括以下几点：
张慧│深圳市罗湖区人民医院
2023/04/30 播放（93054）
"儿童如果想要增强营养可以首先选择一些蛋类、奶类和瘦肉类的食物来吃，这些食物当中含有的热量比较高，营养成分很丰富，能够起到快速增加营养的效果。平时也要注意让宝宝广泛的摄取营养，...
王晓静│济南市第四人民医院
2023/05/26 收听(88092)
"在怀孕期间，饮食做到多样化，不偏食、不挑食，多吃新鲜蔬菜、水果，如苹果、葡萄、橘子、香蕉、火龙果、西瓜、猕猴桃、柚子、草莓等。蔬菜选择当季蔬菜，如西红柿、黄瓜、菜花、胡萝卜、...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/07/18 收听(24660)
"目前生活水平都比较高，只要孩子正常均衡、合理的饮食营养就足够了，不需要特殊添加。但是要达到均衡、合理饮食需要都吃或者搭配着吃以下饮食：一、主食类，米类和面食都可以吃，可以换着...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/10/18 收听(52726)
"营养对于人体主要是讲究各种营养素的均衡摄入，而不是强调某一种营养素作用有多强大。所以，孩子吃什么有营养，主要分析平时的饮食结构是否合理，是否有偏食、挑食的情况。例如有些孩子喜...
陈玉松│黑龙江省医院
2023/05/30 收听(23668)
"怀孕期间，首先，可以多吃豆类食品，豆类食品含有丰富的蛋白质、大豆异黄酮、多种维生素，很适合孕妇食用，能够更好的缓解孕妇身体上的疲惫症状。其次，可以吃瘦肉，瘦肉含有的蛋白质较为...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/07/29 收听(44570)
"可以吃动物之类的蛋白补充营养，常见的可以吃鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉、鱼肉，其中鱼肉最好，含丰富的蛋白质，脂肪和胆固醇含量比较低。如果有些癌症病人，这些肉类不想吃，可以在外面买蛋...
杨爽│河源市人民医院
2023/03/10 收听(15290)
病人吃以下东西有营养：一、多数病人可以使用蛋白质丰富的鱼、牛奶等食物，但是病人具体吃什么食物有营养，需要根据病人的具体情况进行判断，不同的病人之间所需要的食物有一定的差异。蛋白...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2023/06/19 收听(35738)
"住院的患者对营养学方面是有一定要求的，通常分普食、流质饮食和半流质饮食或者禁食等类型，对于普食的患者一定要选择含有蛋白质和热量相对高的，但是脂肪、糖分相对含量少的食物。例如鱼...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/23 收听(57782)
02:08
怀孕以后长胖最主要的原因是吃得多，或者活动偏少。怀孕以后，随着胎儿在子宫里逐渐长大，体重也会有一定的增加，主要是增大的胎儿以及羊水、胎盘等附属物质的重量，子宫本身也在增大...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/14 播放（44510）
怀孕之所以会变胖，首先主要原因是因为怀孕后女性子宫体积增大，宫腔以内羊水和胎盘、胎儿都会逐步的增大，会造成整个孕期体重增加大概8-10斤左右。其次在孕期女性需要适当的增加体重，...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/12/10 收听(75044)
