小腿很粗怎么办

2019-09-09 10:00

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 小腿很粗怎么办
01:08

语音内容

患者小腿很粗,要依据引起小腿很粗的原因不同,临床上采取不同的处理方法:一、如果患者因日常生活缺少足够的锻炼,进食大量油腻、辛辣刺激食物,造成体内脂肪堆积在小腿处,造成小腿的粗壮。此时患者可通过减少油腻食物摄入,清淡低脂饮食,加强锻炼,如跑步、平板支撑、深蹲等方法,消耗小腿的脂肪使小腿变细。二、若患者在健身锻炼的过程中,由于不科学的锻炼下肢肌肉,造成了小腿肌肉明显粗壮。建议患者在专业的健身教练指导下,循序渐进,量力而行进行下肢小腿锻炼,可有效改善小腿粗壮的表现。

分享:

99

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫370
温暖的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved