小腿很硬很粗怎么办

2023-05-11 08:06 收听:48748

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应该根据出现这种现象的原因选择处理方法。如果是因为过度的力量训练导致的局部肌肉紧张、僵硬的症状,应该停止过度力量训练,利用手法按摩治疗,缓解局部紧张僵硬的症状。包括按揉法、拿捏法以及穴位点压法,都可以有效的缓解小腿比较硬比较粗的现象;也可以使用物理治疗,例如红外线治疗、频谱仪治疗或者是电磁疗,都可以有效改善小腿僵硬变粗的现象。如果是因为小腿的慢性筋膜炎症,导致小腿出现很硬很粗的现象,则应及时口服活血化瘀、祛风散寒的中药,例如羌活胜湿汤、舒筋活血汤等,配合针灸治疗,局部封闭治疗,可以有效的改善因为炎症导致的小腿很硬很粗的症状。

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