肩膀肌肉酸痛要看酸疼的时间，疼的程度和性质是怎么样的，如果是早期酸疼，可以做理疗，防止受凉，要保暖，也可以用止疼药物，如乐松、塞来昔布等，或者加用活血的药物来缓解。
如果肩部疼痛不缓解，要看患病的时间是不是比较长，肩关节有没有活动受限，如果是肩周炎，除了出现疼痛以外，肩关节活动受限，甚至肩关节周围的肌肉都可能发生萎缩，可以拍片排除是肩周炎，还是关节部位其他病变引起的。
颈椎有毛病的时候也可以出现肩关节周围的不舒服，一定要排除颈椎病引起肩部的不适，这样病人往往肩部活动都不会受限的。
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"肩膀大肌肉酸痛可通过以下方法缓解：1、可以使用热敷疗法，每天在肩膀肌肉酸痛处进行热敷半小时，可以改善局部血液循环，加速肌肉损伤的愈合。2、尽量避免肩部体育运动，避免肩部家务劳...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/30 收听(37498)
01:30
肩膀肌肉酸痛多见于激烈的上肢肌肉功能训练以后，其主要原因是在锻炼中，对肌肉组织、肌腱产生了相对较大的牵拉，另外局部的无氧运动产生大量酸性物质，如乳酸，聚集在肌肉组织中，刺...
陈修元│常德市第一中医医院
2023/11/29 播放（81184）
"肩膀肌肉酸痛如果是由于肩袖损伤导致，治疗时减少肩关节部位的负重活动，肩关节部位可采取热敷处理，或进行理疗、烤电、中药熏洗等，也可外敷跌打损伤、活血化瘀的金黄膏，或者外敷消结膏...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/20 收听(30346)
01:11
对于肩膀肌肉出现酸痛的患者，通常可采取以下方式进行缓解： 1、肩部护理：患者需加强肩关节保护，避免受凉、受寒或发生过度劳损，同时需注意进行保暖； ...
唐坚│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/01/16 播放（85814）
肩膀的肌肉酸痛的原因最为常见的是颈椎病，颈椎病是颈部的退变性疾病也是一种生活方式病，与长期低头固定姿势或者颈部外伤等有关。这些生活方式可导致颈椎间盘内的压力增加，加速椎间盘的退...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/30 收听(56608)
02:12
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/28 播放（40570）
"肩膀肌肉酸痛，多见于肩膀周围肌肉软组织炎症，比如肩膀用的比较多，干活比较多、比较累，肌肉出现疲劳，出现肌肉筋膜炎。当然。肩膀肌肉酸痛，还有其它肩关节疾病，最多见的就是肩周炎，...
张道俭│北京大学第一医院
2023/01/22 收听(75856)
"肩膀肌肉酸痛主要是由于局部过度劳累、受凉及慢性劳损导致的肌筋膜炎和肌肉劳损，引起局部肌肉慢性无菌性炎症，从而产生局部疼痛。当然，局部的外伤、受凉、剧烈运动等，也可以产生肩部肌...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/31 收听(88984)
"出现了肩膀肌肉酸痛的情况，一、肩膀部位的肌肉过度的牵拉、受力引起，就会导致肩膀部位的肌肉痉挛、劳损，就会引起肩膀部位的肌肉出现过度的收缩、松弛度减弱，从而引起肌肉有明显的酸痛...
王富│济南市中西医结合医院
2023/02/16 收听(27674)
"肩膀到脖子的肌肉疼痛是因为颈椎病压迫神经引起的疼痛，需要去医院进行影像学检查对病情进行明确，比如进行颈部的CT、核磁共振、X片检查，确诊后可以试试颈椎牵引针灸物理治疗，比如微...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/23 收听(78536)
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肩膀肌肉酸痛最好的恢复方法就是肩关节的暂时制动，让肩关节进行整体的休息。制动时触摸肩膀上的肌肉，如斜方肌、三角肌，观察是否还存在痉挛表现。若出现痉挛可以有意让痉挛的肌肉进...
孙旭│北京积水潭医院
2023/05/24 播放（34963）
"缓解肩膀肌肉酸痛的药分为口服药、外用乳剂、外用贴剂，口服药主要分为以下几类：1、消炎镇痛药；2、肌肉松弛药；3、促进局部软组织循环药。目前主要使用的消炎镇痛药是非甾体抗炎药，...
董福│北海市人民医院
2023/11/17 收听(13506)
"从颈椎到肩膀周围有很多肌肉走形。而颈椎本身有一个向前的生理弯曲，要是平时低头玩手机，伏案工作，长时间开车，在电脑面前工作，反向于颈椎生理弯曲的这些动作做得多，颈椎到肩膀这一部...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/04/14 收听(74234)
病人出现肩膀肌肉有酸痛现象，是不会引起病人患有癌症。病人患有癌症后，可以出现肩膀部位的肌肉疼痛，同时会伴有身体消瘦、食欲不振等情况。病人发生肩膀肌肉酸痛的病症，多数是由于肩膀部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/18 收听(58134)
01:47
新冠即新型冠状病毒感染，肩膀肌肉酸痛不一定是新型冠状病毒感染。新型冠状病毒感染的病人，可以出现肩膀肌肉酸痛的症状，但肩膀肌肉酸痛，不是新型冠状病毒感染特异性的体征，此症状...
陆海英│北京大学第一医院
2023/03/23 播放（45112）
"肌肉酸痛怎么办，肌肉酸痛一般见于运动量较大引起的，治疗上应采取先冷敷、后热敷的方法。冷敷前最好用干爽毛巾或衣服将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。经过2-3天的冷敷之后，肌肉的紧张状...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/03/08 收听(12200)
"小腿抽筋后肌肉酸痛最常见原因是腰椎间盘突出症，突出的椎间盘或者髓核压迫或刺激神经，导致神经支配区域的肌肉出现抽筋现象。抽筋现象缓解后会出现局部的肌肉酸痛或者放射性疼痛。应该积...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/02/26 收听(61038)
02:41
很多人在运动结束以后都会出现肌肉酸痛，比如大腿痛、小腿肌肉酸痛。无论是进行不习惯的体力活动，还是进行超负荷训练，都会出现肌肉酸痛，这是一种正常的生理现象。 特...
马磊│海南省第三人民医院
2023/10/10 播放（76656）
01:43
引起小腿肌肉酸痛原因是小腿肌肉过度牵拉，以及小腿长时间不运动，突然运动以后出现肌肉酸痛。治疗时建议患者进行局部热敷，在睡觉的时候可以抬高患肢，有利于血液循环。同时可以局部...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/01 播放（75108）
"在临床上经常会发生病人后背部位肌肉出现酸痛的现象，出现这种现象后，首先嘱咐病人卧床休息，禁止活动，注意背部不要着凉、劳损等。应该给予局部热敷处理，可以进行理疗仪烤电或者给予传...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/06 收听(66104)
