常德市第一中医医院
骨伤科
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肩膀肌肉酸痛多见于激烈的上肢肌肉功能训练以后，其主要原因是在锻炼中，对肌肉组织、肌腱产生了相对较大的牵拉，另外局部的无氧运动产生大量酸性物质，如乳酸，聚集在肌肉组织中，刺激肌肉从而引起肩膀肌肉酸痛。可通过休息、适量摄入碱性物质如牛奶、碱性饼干以缓解疼痛。从中医角度来看，肩膀肌肉酸痛存在一定的经络循行部位，适度按摩推拿有较好的治疗效果。
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肩膀的肌肉酸痛的原因最为常见的是颈椎病，颈椎病是颈部的退变性疾病也是一种生活方式病，与长期低头固定姿势或者颈部外伤等有关。这些生活方式可导致颈椎间盘内的压力增加，加速椎间盘的退变、突出，从而诱发颈椎病的发生。颈肩部疼痛是最为常见的症状，常因神经受到刺激而导致颈部肌肉的紧张、肌肉酸痛，而肩部的主动和被动活动不受限制，行颈椎核磁共振检查可以明确诊断。及时行颈部制动，避免长时间低头固定姿势，口服非甾体抗炎药，颈椎牵引等治疗可以逐渐缓解疼痛症状。
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/18收听(56608)
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/05/28播放(40570)
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/28播放(40570)
"肩膀肌肉酸痛，多见于肩膀周围肌肉软组织炎症，比如肩膀用的比较多，干活比较多、比较累，肌肉出现疲劳，出现肌肉筋膜炎。当然。肩膀肌肉酸痛，还有其它肩关节疾病，最多见的就是肩周炎，发生于50岁以上的患者，出现肩关节里面的炎症，肩关节周围出现持续性明显酸痛、疼痛，以及不敢活动，同时伴有活动受限。晚上疼痛也比较严重，没法用这边的肩膀侧躺。肩膀肌肉酸痛还有就是肩峰滑囊炎，即峰撞击综合征。因为肩峰下的滑囊发炎，导致肩膀没法上举，在抬的过程当中就会出比较明显的疼痛。当然，还有比较严重的疾病就是肩关节肩袖撕裂，肩袖撕裂之后会出现肩关节比较严重的疼痛，并有持续性，还有就是肩膀抬不起来，胳膊没法用力。这时候需要通过核磁共振检查和医生检查，判断肩膀、肌肉酸痛是什么原因。还有颈椎病也会引起肩膀疼痛，还有冠心病、内脏疾病也可引起肩膀性疼痛，需要找医生判断，通过检查除外这些疾病，明确肌肉酸痛的原因是什么。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/15收听(75856)
"出现了肩膀肌肉酸痛的情况，一、肩膀部位的肌肉过度的牵拉、受力引起，就会导致肩膀部位的肌肉痉挛、劳损，就会引起肩膀部位的肌肉出现过度的收缩、松弛度减弱，从而引起肌肉有明显的酸痛。二、肩周炎的患者，肩周炎主要是肩关节周围的韧带关节囊的粘连、挛缩情况，而肩膀部位的肌肉组织主要在肩关节部位，也会受到肩周炎炎性的粘连，所以就会引起肩膀肌肉酸痛的情况。三、神经根型颈椎病，早期也容易导致颈肩背部的肌肉酸胀疼痛的情况。"
王富│济南市中西医结合医院
2018/12/03收听(27674)
"肩膀肌肉酸痛主要是由于局部过度劳累、受凉及慢性劳损导致的肌筋膜炎和肌肉劳损，引起局部肌肉慢性无菌性炎症，从而产生局部疼痛。当然，局部的外伤、受凉、剧烈运动等，也可以产生肩部肌肉疼痛。对于这种情况的治疗，要对症治疗，应用塞来昔布缓解症状，还可以应用氨基葡萄糖片改善局部的循环，从而避免局部疼痛的发生。同时注意休息，减少活动及负重，避免剧烈运动及局部受凉，给予局部适当的热敷及微波治疗，给予局部适当的按摩等，这种情况都有利于缓解症状，减轻疼痛。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/23收听(88984)
"肩膀肌肉酸痛如果是由于肩袖损伤导致，治疗时减少肩关节部位的负重活动，肩关节部位可采取热敷处理，或进行理疗、烤电、中药熏洗等，也可外敷跌打损伤、活血化瘀的金黄膏，或者外敷消结膏，都能起到止痛作用，而且还能加速局部的血液循环改善微循环，使损伤的肌肉组织尽快恢复。另外，如果是肩周炎出现肩膀肌肉酸痛，可给予对症治疗或行封闭处置，可在康复医生指导下进行正确的康复训练，或者口服非甾体抗炎镇痛药物，如西乐葆、双氯芬酸钠等药物。"
2019/12/07收听(30346)
肩膀肌肉酸痛要看酸疼的时间，疼的程度和性质是怎么样的，如果是早期酸疼，可以做理疗，防止受凉，要保暖，也可以用止疼药物，如乐松、塞来昔布等，或者加用活血的药物来缓解。如果肩部疼痛不缓解，要看患病的时间是不是比较长，肩关节有没有活动受限，如果是肩周炎，除了出现疼痛以外，肩关节活动受限，甚至肩关节周围的肌肉都可能发生萎缩，可以拍片排除是肩周炎，还是关节部位其他病变引起的。颈椎有毛病的时候也可以出现肩关节周围的不舒服，一定要排除颈椎病引起肩部的不适，这样病人往往肩部活动都不会受限的。
曾庆宝│北大荒集团总医院
2020/04/27收听(93528)
对于肩膀肌肉出现酸痛的患者，通常可采取以下方式进行缓解：1、肩部护理：患者需加强... 唐坚│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/01/16播放(85814)
对于肩膀肌肉出现酸痛的患者，通常可采取以下方式进行缓解：
1、肩部护理：患者需加强...
唐坚│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/01/16播放(85814)
"肩膀大肌肉酸痛可通过以下方法缓解：1、可以使用热敷疗法，每天在肩膀肌肉酸痛处进行热敷半小时，可以改善局部血液循环，加速肌肉损伤的愈合。2、尽量避免肩部体育运动，避免肩部家务劳动，让肩部肌肉彻底休息，可以加快肌肉的愈合，同时可以缓解疼痛的症状。3、可以使用非甾体类消炎药，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠片口服，可以缓解疼痛，消除炎症。4、可以配合理疗的方法，比如可以使用红外线照射、推拿、按摩，也可以来缓解肌肉的痉挛，缓解肌肉的酸痛。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/14收听(37498)
肩膀肌肉酸痛最好的恢复方法就是肩关节的暂时制动，让肩关节进行整体的休息。制动时触摸肩膀上的肌肉... 孙旭│北京积水潭医院 2023/05/24播放(34963)
肩膀肌肉酸痛最好的恢复方法就是肩关节的暂时制动，让肩关节进行整体的休息。制动时触摸肩膀上的肌肉...
孙旭│北京积水潭医院
2023/05/24播放(34963)
"缓解肩膀肌肉酸痛的药分为口服药、外用乳剂、外用贴剂，口服药主要分为以下几类：1、消炎镇痛药；2、肌肉松弛药；3、促进局部软组织循环药。目前主要使用的消炎镇痛药是非甾体抗炎药，传统非甾体抗炎药有芬必得、双氯芬酸钠等，传统的非甾体抗炎药对胃肠道的刺激大一些，长期或者过量服用会有胃黏膜出血的风险，因此要按照疗程在饭后服用。而比较新的非甾体抗炎药有塞来昔布胶囊、艾瑞昔布、依托考昔，这些新药对胃肠道刺激比较少，但是增加了心血管的危险性，顽固性高血压患者慎重。常用的外用乳剂有双氯芬酸钠乳膏、酮洛芬凝胶，常用的外用贴剂有双氯芬酸钠贴、氟比洛芬凝胶贴膏、骨痛贴膏等。"
董福│北海市人民医院
2020/02/17收听(13506)
"肩膀到脖子的肌肉疼痛是因为颈椎病压迫神经引起的疼痛，需要去医院进行影像学检查对病情进行明确，比如进行颈部的CT、核磁共振、X片检查，确诊后可以试试颈椎牵引针灸物理治疗，比如微波、电脑中频药物透入治疗，配合外用活血化瘀止痛药物，比如中成药金黄膏，口服的骨伤复原丸、通络开痹片，可以口服非甾体类消炎止痛药，比如芬必得、西乐葆，必要的时候可以配合使用营养神经的药物，比如甲钴胺片，同时结合按摩治疗。肩周炎也有可能会引起肩膀到脖子的肌肉疼痛，可以试试冲击波治疗，外用膏药和口服非甾体类消炎止痛药物、口服化血化瘀止痛药物，当伴有肩关节活动受限建议配合康复治疗。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/25收听(78536)
病人出现肩膀肌肉有酸痛现象，是不会引起病人患有癌症。病人患有癌症后，可以出现肩膀部位的肌肉疼痛，同时会伴有身体消瘦、食欲不振等情况。病人发生肩膀肌肉酸痛的病症，多数是由于肩膀部位有过度的活动，出现了局部肌肉有劳损，在肌肉内产生酸性物质堆积，可以出现肩膀部位的酸痛、肿胀，也会影响肩关节活动。可以给予病人热敷处理，采用毛巾热敷，中医的骨科洗药熏洗，或者采用推拿手法进行推拿、按摩，加速乳酸代谢，就可以明显的缓解酸痛的程度。
2020/04/15收听(58134)
"从颈椎到肩膀周围有很多肌肉走形。而颈椎本身有一个向前的生理弯曲，要是平时低头玩手机，伏案工作，长时间开车，在电脑面前工作，反向于颈椎生理弯曲的这些动作做得多，颈椎到肩膀这一部位的肌肉长时间在紧张的状态下，再有受风受凉的情况，就容易出现酸痛。比较轻的病变就是肌肉的劳损，或者肌筋膜炎，严重的就符合颈椎病了。从缓解角度上来说，应该尽可能避免上面所述的这些颈椎不良的工作和生活习惯，晚上睡觉时枕头不要太高，多做针灸、按摩、热敷、理疗，平时工作每半个小时起来活动活动颈椎，往后抬颈椎。疼痛明显的可以口服芬必得止痛。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/09/19收听(74234)
新冠即新型冠状病毒感染，肩膀肌肉酸痛不一定是新型冠状病毒感染。新型冠状病毒感染的病人，可以出现... 陆海英│北京大学第一医院 2023/03/23播放(45112)
新冠即新型冠状病毒感染，肩膀肌肉酸痛不一定是新型冠状病毒感染。新型冠状病毒感染的病人，可以出现...
陆海英│北京大学第一医院
2023/03/23播放(45112)
"肌肉酸痛最常见的原因是大量运动引起肌肉损伤或者肌肉痉挛，造成反复性的肌肉抽筋，使肌肉、结缔组织受到不同程度的拉伤而引起。出现这种疼痛后经过休息或者用活血止痛的药，症状多能缓解，通常持续的时间为1-3天。但如果严重的肌肉拉伤造成的肌肉酸痛，需要采用制动的方式以及消炎止痛的药物来控制症状，或者冰敷来减少肌肉的出血。有时肌肉酸痛也可由感染性疾病或者其他的疾病造成，因此要进行排除，比如出现Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎以及脚气病、心脏病也容易引起肌肉酸痛，所以要根据症状明确病因，从而进行更准确的治疗。"
何红英│解放军总医院第七医学中心
2019/08/02收听(16238)
经常肌肉酸痛的原因有以下几种：1、缺乏锻炼：患者突然进行剧烈运动，或进行大强度的... 吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/05/03播放(73962)
经常肌肉酸痛的原因有以下几种：
1、缺乏锻炼：患者突然进行剧烈运动，或进行大强度的...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/03播放(73962)
肌肉酸痛也是骨科常见疾病的症状之一。一般在门诊说肌肉酸痛的病人，有四肢的肌肉酸痛，还有胸背、腰椎的肌肉酸痛，就是咱们说的脊柱的肌肉酸痛。不同的肌肉酸痛实际上是由不同的疾病所引起的，比如四肢的肌肉酸痛，有可能是因为四肢的运动损伤。老年人有可能是比如像颈椎引起的上肢的肌肉酸痛，有可能是颈椎的退化，神经压迫，神经性的。也有的会出现炎症的肌肉酸痛的改变，比如感冒、发烧这些，其他系统的疾病也会引起全身的肌肉酸痛。作为骨科医生要和其他疾病的肌肉酸痛进行鉴别，骨科常见的就是四肢的运动损伤，或腰背部的神经压迫引起的肌肉酸痛，要根据不同的疾病进行鉴别，要详细的询问患者的病史进行区别。
张耀南│北京医院
2017/10/18收听(51778)
"肌肉酸痛有很多原因。临床上最多见的是运动后的肌肉酸痛，这是由于人久不运动之后突然大量的运动会造成乳酸分泌过多，这时候就会出现肌肉酸痛，但是这种酸痛一般过两三天就能自行缓解。另外是如颈椎、腰椎的疾病，这也会引起腰部、颈部、背部肌肉的酸痛，因为腰椎病变、颈椎病变，它需要用肌肉的力量来支撑，久而久之就会形成一个代偿性的病变。全身性的肌肉酸痛可常见于如感冒发烧等全身疾病。"
杨昊│梧州市中医医院
2018/06/21收听(82704)
肌肉酸痛是骨科常见症状之一，临床上引起肌肉酸痛的原因包括：1、四肢肌肉酸痛：运动... 张耀南│北京医院 2023/08/08播放(56688)
肌肉酸痛是骨科常见症状之一，临床上引起肌肉酸痛的原因包括：
1、四肢肌肉酸痛：运动...
2023/08/08播放(56688)
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