胆固醇高可以吃蛋白质粉吗

2023-02-26 15:40

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胆固醇高可以吃蛋白质粉,蛋白质粉本身就不会升高胆固醇,而且不会影响胆固醇的药物治疗。胆固醇高时一般通过调节饮食和药物治疗两方面来解决,具体如下:
1、调节饮食:严格低脂饮食,少吃油腻的食物,可以多吃新鲜的蔬菜、水果和牛奶等等,还有瘦肉、鱼肉,这些都可以吃,要限制总热量以及糖类的摄入,减轻体重对胆固醇有好处,要适度的体力活动、戒烟限酒,尤其是限制烈性酒的摄入。
2、药物治疗:如果胆固醇很高,除了食物控制以外,还要加上药物治疗,他汀类药物作为首选的药物,例如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等,这类药物是针对胆固醇有效的药物,并且除了降血脂,还有稳定斑块、抗动脉粥样硬化的多重作用。如果肝功能正常,可以考虑应用他汀类药物。

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