睡眠不好会引起头晕吗

2023-07-29 06:25

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睡眠不好是会引起头晕的症状。主要从以下两方面来考虑:第一,夜间睡眠不好,容易导致患者的清晨血压升高,血压升高就会导致患者出现头晕、头胀的表现。第二、当睡眠不好时,大脑还有身体都处于疲劳的状态,没有恢复,就会导致脑神经功能紊乱。大脑的血管以及精神处于紧张的状态。在清晨起床后,患者就会表现为头晕、头昏沉的症状,还会表现为乏力、困倦、精神萎靡、注意力不集中等症状。睡眠不好的患者,主要是要进行自身方式上的调整,养成良好的生活作息规律,早睡早起,尽量不要熬夜,建议在晚上10点钟入睡,可以在睡前口服百乐眠胶囊、甜梦胶囊等药物来改善睡眠,也可以在睡前喝一杯热牛奶,对睡眠质量都有帮助。

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